Qu'est-ce que provoque la peur de parler en public?

Perfectionnisme

• Des normes élevées créent plus de pression et augmentent la peur de l'échec. Ironiquement, le perfectionnisme peut conduire à éviter préparation depuis perfectionnisme rend la tâche semble trop intimidante.

Impréparation

• Être à l'aise avec le matériel, l'équipement, la chambre ou d'autres facteurs dans la présentation peut conduire à la peur. Préparez-vous bien de sorte que vous savez quoi faire et attendre.

La pensée négative

• 
  
  
  

  Les pensées négatives ou obsédé par une expérience négative passé nourrissent l'anxiété. En fait, la crainte d'être juste peur provoque parfois plus d'anxiété que de réellement faire la présentation.

Insécurité

• 
  
  
  
  

  Une personnalité qui est précaire, soit en général ou dans une situation spécifique, va se sentir inadéquat pour la tâche de parler en public. La personne peut douter herr capacité ou sa connaissance de la matière.

La peur de la gêne

• Les gens ont peur que tout le monde dans le public va voir leur serrer la main ou de la voix chancelante, et de les juger négativement.

Une audience Intimider

• Faire une présentation de figures d'autorité comme un patron, entité gouvernementale ou une personne de statut grandement supérieur dans les affaires ou la communauté peut être intimidant.

Vaincre la peur

• Toastmasters International offre un environnement favorable pour la pratique de parole en public avec des conseils pour vaincre la peur. groupes d'affiliation sont situés dans des villes à travers le monde. Pour en savoir plus, voir toastmasters.org