Avantages de vin rouge pour les femmes

Avantages

• Antioxydants trouvés dans la peau de raisins rouges peuvent avoir des effets bénéfiques chez les femmes. Les vins rouges peuvent aider à prévenir certains cancers et la maladie de coeur, tout en réduisant les inflammations causées par l'arthrite. Une étude a déterminé que revesterol, un antioxydant trouvé dans les peaux rouges à raisins de cuve, pourraient inhiber le développement de tumeurs dans certains cancers. D'autres études ont montré les femmes qui boivent un à deux verres de vin ont quotidienne de 5 à 8 pour cent des os plus denses, la prévention des blessures. Une autre étude a noté ce même antioxydant aidé cellules nerveuses forme, qui peut aider à traiter la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer et d'autres maladies neurologiques.

Négatifs

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  La consommation excessive de vin rouge ou de l'alcool peut conduire à des effets négatifs sur la santé pour les femmes. Plusieurs fois, consommation excessive d'alcool peut favoriser la prise de poids et des problèmes de toxicomanie. Il peut provoquer une hausse des taux de cholestérol LDL, le mauvais cholestérol. En outre, des études ont montré que le vin rouge augmente les niveaux d'oestrogène chez les femmes, peut-être la formation d'une association entre le cancer du sein et du vin rouge ou la consommation d'alcool. Vin rouge et un autre alcool peuvent altérer le jugement et le processus de prise de décision. Soyez toujours prudent.

Histoire

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  Les femmes françaises ont bu du vin rouge pendant des années tout en mangeant un régime alimentaire riche en graisses saturées. Cependant, les Français souffrent d'une incidence relativement faible de maladie cardiaque. Dr Serge Renaud, au début des années 1990, a inventé le terme "Le paradoxe français" pour décrire ce phénomène. Après cela, la consommation de vin rouge a augmenté d'environ 44 pour cent. Cette proclamation a ouvert la porte aux chercheurs d'étudier les différentes composantes dans le vin rouge et ses effets sur le corps et les femmes humaine.

Types

• Les chercheurs ont étudié différents types de raisins de cuve pour déterminer leur bénéfice global. Certains raisins rouges ont des concentrations plus élevées de flavonoïdes, un antioxydant présent type de dans la peau du raisin. Des chercheurs de l'Université de Californie, Davis déterminé raisins de cabernet sauvignon, suivis par petite syrah et pinot noir, ont les plus fortes concentrations de flavonoïdes. Les chercheurs ont également découvert zinfandels rouges et merlot possèdent moins de flavonoïdes. Pour les femmes qui préfèrent les vins blancs, le montant de flavonoïde présent est nettement plus faible et l'avantage est moins. Généralement, le plus doux le vin, moins les flavonoïdes. Votre meilleur pari est un vin rouge sec.

Quantité

• Une portion de vin rouge quatre à cinq onces. Pour profiter au maximum, les femmes devraient consommer une ou deux portions par jour. Ceux qui consomment plus de deux portions par jour courent un risque accru pour les matières grasses élevée dans le sang, les dommages des cellules nerveuses, et du pancréas et des dommages au foie. Pour les non-buveurs, de commencer à boire du vin rouge ne convient pas. Des études ont montré occasionnelle ou buveurs excessifs ont des taux de mortalité plus élevés que modérées, les buveurs réguliers. Consommer une quantité modérée de vin rouge est limitée à des individus sains. Consultez un médecin avant de consommer le vin rouge.