Comment aider votre femme par le travail

Prep travail

• Bien avant le début de la première contraction, préparez-vous à aider par la compréhension de ce qui va se passer. En savoir plus sur les étapes du travail et la façon de reconnaître et temps réel contractions. Aller aux classes accouchement avec votre femme, parler de ce qu'elle voudrait de vous pendant le travail et l'aider à créer un plan de naissance. Apprenez à vous connaître à l'avance, aussi, y compris ce que vous pouvez gérer et ce que vous aimeriez faire partie de pendant le travail et l'accouchement. Toutes ces choses vont aider à renforcer votre confiance afin que vous puissiez rester calme pour votre conjoint, le moment venu.

Sac de papa

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  Il est peu probable que vous allez passer sur à la vue du sang - il est pas très commun - mais vous pourriez tout simplement s'évanouir d'aller trop longtemps sans manger. Soyez sûr que vous avez prévu de prendre soin de vous pendant le travail, aussi, avec plusieurs collations saines à conserver votre énergie et de boissons pour rester hydraté. Apportez le matériel de lecture pour rester occupé pendant les heures creuses. Si vous restez pendant la nuit, apporter un changement de vêtements et des chaussures confortables, et un maillot de bain pour un accouchement dans l'eau. Lorsque vous êtes à votre meilleur, vous serez en mesure de fournir un soutien optimal pour votre partenaire.

Discret

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  La plupart des femmes ne seront pas admis à l'hôpital jusqu'à ce que le travail est bien en cours. En début de travail, aider à garder l'esprit de votre femme hors inconfort physique avec une promenade autour du bloc ou dans le centre commercial. Une fois que le travail est en plein essor, le processus peut être différent, en fonction des choix accouchement de votre femme. Si elle a opté pour une péridurale, se concentrer sur garder son aise avec la conversation, de la musique ou des cartes. Pour une naissance naturelle, inconfort physique de votre femme sera probablement priorité. Aide en gardant l'éclairage gradateurs créer des images ou des points- focale et de jouer la musique qu'elle est prévue pour la naissance. Gardez incomers calme pour une perturbation minimale, chercher de l'information du personnel sur les procédures et toutes les réponses, elle est pas à la recherche de ce moment, et aider à assurer les bâtons de personnel au plan d'accouchement de votre femme.

Body Work

• Votre rôle est pas le passif bystander- vous impliquer dans le travail de votre femme et l'aider à passer au travers. Être disponible pour massage- inférieure massage du dos est utile dans le travail en arrière et un massage de pied se sent bien à tout moment. Offrez linges frais si elle est frites chaudes et de glace pour la garder hydraté. Laissez-la se pencher sur vous pendant les contractions, avec ses bras autour de votre cou et vos mains à la soutenir, ou entrer dans la piscine d'accouchement. Soyez prêt à déplacer et essayer quelque chose de nouveau-il pourrait prendre votre femme un certain temps pour trouver la position qui fonctionne le mieux pour elle. Il peut arriver, comme le travail intensifie, qu'elle ne veut pas être touché. Laissez-vous guider vers ce qui va aider les plus long du travail et la livraison, et vous saurez que vous avez joué un rôle essentiel dans l'arrivée de votre bébé.