Reste calme. En tant que partenaire du travail ou un entraîneur, vous devez être aussi calme que possible de la ramener à un état de calme et détendue. Souvent, les femmes en travail doivent être rassurés que tout va bien. Le calme vous êtes avec votre voix et vos directions, mieux elle va faire.
Établir un contact oeil-à-oeil avec elle. Avoir son attention sur vous en mettant votre visage en face de la sienne. Dites-lui doucement, mais fermement à vous regarder. Établir un contact visuel aidera son sol comme elle voit le regard rassurant sur votre visage et entend le ton calme, ferme de votre voix. Votre voix lui permet de savoir que vous serez en lui donnant une certaine direction.
Tenez-la fermement. Vous pouvez placer vos mains sur ses épaules ou de détenir son visage dans vos mains si besoin est. Vous essayez de lui faire concentrer son attention sur vous. Concentrant son attention sur autre chose que la contraction sera une chose positive.
Dites-lui de respirer avec vous. Mettre en place un modèle de respiration qui est facile pour elle de suivre, si elle est structurée ou aléatoire. Respirez assez fort pour qu'elle puisse entendre le motif ou peut-être son parler à travers un modèle. Lorsque la contraction est terminée, toujours la diriger pour calmer et de ralentir sa respiration jusqu'à un état de relaxation.
La rassurer. Quand une femme panique dans le travail, elle se sent hors de contrôle. Plusieurs fois, elle sent qu'elle ne gère pas les choses de la façon dont elle voulait ou peut-être qu'elle ne peut pas les traiter à tous. La meilleure chose que vous pouvez faire est de lui dire ce qu'est un excellent travail qu'elle fait. Rassurez de son étonnante capacité de l 'organisme à la naissance et que chacun apporte sa contraction un peu plus de tenant son bébé. Vous pouvez également suggérer des techniques de visualisation ou un point focal.