Comment chronométrer les contractions

Instructions

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   Timing Braxton Hicks, ou contractions de pratique, est utile dans les mois qui ont précédé le travail pour apprendre comment les temps et à la pratique de les enregistrer pour votre fournisseur de soins de santé. Les contractions sont souvent décrits comme un resserrement ou des crampes dans l'abdomen et pourraient être accompagnés par des maux d'estomac, spectacle sanglant ou rose, et intensifieront peu importe ce que vous faites. Contractions de travail obtiennent plus vrais, plus fort, et plus rapprochées que le travail progresse. Lancer le chronomètre comme une contraction commence. Notez l'heure de départ précise de la contraction.

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   Notez combien de temps dure la contraction. Ceci est important pour votre fournisseur de soins de santé pour savoir pour déterminer comment prendre soin de vous et se préparer à l'arrivée du bébé. La plupart des contractions typiques dernières 30 à 90 secondes, selon l'Association américaine de grossesse.

3. Notez l'heure de début de la prochaine contraction. Cela vous aidera à déterminer à quelle distance les contractions se produisent et aider à déterminer votre modèle de contraction.

• La plupart des médecins vous diront à la tête de l'hôpital lorsque vous avez des contractions qui sont assez intense que vous ne pouvez pas parler à travers eux et ils suivre ce qui est connu comme le 5: règle 1: 1, ils sont à cinq minutes ou moins à part, une minute la durée, et en ce qu 'ils restent motif pendant une heure. Vous devriez en parler avec votre fournisseur de soins de santé concernant vos besoins en soins de santé et la distance que vous vivez à l'emplacement de livraison afin de déterminer votre plan de travail et l'accouchement.