Chronométrer vos contractions. Alors qu'il n'y a pas de chiffre magique de minutes entre les contractions ou la durée des contractions qui dit que certainement vous êtes dans le travail, les contractions du vrai travail obtiennent généralement rapprochés et un peu plus long que le travail progresse. Malgré ce que certaines personnes vous diront, vos contractions ne doivent pas être espacées de 5 minutes avant que vous ayez votre bébé, mais ne se produisent généralement tous les 4 à 6 minutes et durent jusqu'à 60 secondes, en fonction de la santé Sujets femmes. Vous pouvez vous sentir les contractions du vrai travail dans votre dos plutôt que devant. Si vous avez des contractions régulières qui obtiennent plus fort, appelez votre médecin.
Surveillez un jet fluide, bien que votre eau ne casse pas toujours lorsque vous allez dans le travail - certains bébés naissent avec le sac amniotique encore intacte, mais la plupart des médecins d'aujourd'hui vont se rompre artificiellement les membranes si elles ne se cassent pas sur leur propre . Si votre eau ne se brise pendant que vous êtes à avoir des contractions, vous êtes probablement dans le vrai travail ou seront sous peu. Chaque fois que vous pensez que vos pauses d'eau, même si vous ne l'avez pas senti une douleur de travail unique, appelez immédiatement votre médecin. Le risque de développer une infection augmente lorsque la barrière entre le monde extérieur et votre bébé est cassé, Penn Medicine met en garde.
Vérifiez mucus sanglant. En tant que votre col se dilate, le bouchon muqueux qui a servi comme une barrière entre l'utérus et le vagin se détache. Comme les dilate col de l'utérus, de petites déchirures et causent une petite quantité de sang, qui se mélange avec le mucus. Vous pouvez perdre vos jours de bouchon muqueux ou même quelques semaines avant le début du travail, passant ainsi le bouchon ne signifie pas que vous êtes dans le travail si vous n'êtes pas à avoir des contractions. Mais un nombre croissant de mucus mélangés à une petite quantité de sang avec des contractions signifie probablement bébé est sur le chemin. Signaler saignements abondants à votre médecin immédiatement.
Se promener et voir si vos contractions diminuent. Vrai travail ne sera pas arrêter si vous marchez around- faux travail fait souvent. Si vous pouvez marcher ou de parler par des contractions, vous ne pouvez pas être dans le travail réel encore. La plupart des femmes doivent arrêter de marcher ou de parler lors de la contraction quand ils sont dans le vrai travail.