Déplacez positions fréquemment pour en trouver un qui est confortable pour le moment. Mouvement vous permet d'utiliser la gravité pour aider à déplacer votre bébé sur le canal de naissance comme il se déplace et se retrouve dans la position idéale pour la livraison. Il encourage également la circulation dans votre corps et certaines positions peut soulager quelque peu la douleur et l'inconfort.
Essayez la marche, se penchant sur le lit, assis sur un ballon d'accouchement ou d'obtenir sur quatre pattes. Votre mobilité pourrait être limitée si vous êtes accro à des moniteurs ou un IV à l'hôpital.