Accueil recours pour la perte de poids à l'aide de vinaigre de cidre

Fond

• L'utilisation de vinaigre de cidre remonte à l'Egypte ancienne, où l'ACV a été utilisé comme tonique médicinal. Plus récemment, DC Jarvis, MD a inclus dans son livre, "Folk médecine." Dans sa recherche, Jarvis a découvert que l'ACV a été régulièrement utilisée pour peser ses avantages de perte. Bien qu'il ne soit pas clair si le Dr Jarvis effectué ses propres études, il a déterminé que l'ingestion régulière de l'ACV conduit à la perte de poids progressive et permanente chez les femmes. Une autre étude récente menée par un chercheur de l'Arizona a montré par inadvertance que, bien que l'étude portait sur les effets de l'ACV sur le diabète, les sujets ont commencé à perdre du poids.

  

Fonction

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  ACV est indiqué pour augmenter le métabolisme en réduisant la rétention d'eau. Lorsqu'il est pris avant les repas, il peut supprimer l'appétit. Lorsque ACV ralentit les niveaux de sucre dans le sang, les niveaux d'insuline peuvent être réduits, ce qui peut conduire à la perte de poids. Lorsque les pommes sont fermentés et ajoutés au vinaigre, l'acidité du vinaigre et de la pectine de pommes fibreuse combinent et forment propriétés bénéfiques remarquables ACV. Le vinaigre de cidre favorise un système immunitaire sain et peut avoir des propriétés antibiotiques, antiseptiques. Il est considéré comme une amende source d'acides aminés.

  

Caractéristiques

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  ACV est une source de vitamines et de minéraux., Y compris les vitamines C, E, A, B Complex, et bêta-carotène. Le vinaigre de cidre est une riche source de potassium, de magnésium, de calcium et d'autres minéraux. Les nutriments de VAC, des enzymes et des acides organiques suggèrent également leurs contributions à la suppression de l'appétit. Augmentation du taux métabolique a un avantage supplémentaire. Elle crée un sentiment général de bien-être, qui peut être un facteur émotionnel important pour la perte de poids réussie. Avec de l'acide acétique et lactique ions futynic et l'acide propionique, le vinaigre de cidre favorise un système immunitaire sain, ce qui permet une récupération rapide de rhumes et d'infections.

  

Utilisations

• Certains recommandent de consommer seulement ACV organique qui n'a pas été distillée ou pasteurisé, qui détruit les éléments nutritifs qui peuvent réduire les avantages de perte de poids. D'autres disent que commerciale vinaigre de cidre de pomme est moins sévère sur l'estomac. Indépendamment de ce type de vinaigre de cidre que vous utilisez, il est sage de diluer le vinaigre avec de l'eau ou du jus. Boire 1 ou 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, dilué dans un grand verre d'eau distillée ou de jus avant chaque repas. Ajouter le miel ou du sirop d'érable pur à prendre l'avantage sur le goût et augmentant les prestations. Ajout de vinaigre à l'eau bouillante avec des tranches de citron frais, clous de girofle, le miel et les bâtons de cannelle peut faire une concoction savoureux. Il peut être une bonne idée de ne pas prendre ACV dans la nuit. Comme il accélère le métabolisme, ACV peut causer des problèmes de sommeil chez certaines personnes.

  

Considérations

• Disclaimer: La FDA ne reconnaît pas les allégations de santé associés à du vinaigre de cidre et ne réglemente pas les ACV comme un complément. Toutes les demandes sont dans la catégorie des "peut" ou "pouvoir." Vinaigre de cidre de pomme "peut" à contrôler l'appétit ou il "pouvoir" faciliter la perte de poids. Envisagez de ne pas utiliser des suppléments plutôt la forme liquide. Plus important encore, parler avec un médecin avant d'utiliser ACV pour tout problème de santé, y compris la perte de poids.