Un boxeur professionnel peut jeter un coup de poing au-delà de 30 miles par heure avec près de 3000 livres de force. Pour protéger la main de ce genre de traumatisme, vous devez préparer votre main en utilisant la main-boxing spécifique wraps- mettre votre gant tightly- et faire un poing appropriée. Ensuite, vous pouvez frapper à pleine puissance avec une réduction du risque de blessure.