Comment jouer racquetball

Le Tribunal

• Un tribunal de la réglementation en vertu des règles de la Fédération internationale de badminton est de 40 pieds de long par 20 pieds de large. Les quatre murs sont 20 pieds de haut. Le tribunal est divisé par deux lignes solides et une ligne brisée. La "ligne courte" est la ligne centrale entre les parois avant et arrière et est tracée parallèlement à eux. La "ligne de service" est parallèle à la ligne courte, 5 pieds plus près de la paroi frontale. Les brisures "ligne de réception" est parallèle à la ligne courte, 5 pieds plus près de la paroi arrière. Il ya aussi deux lignes reliant la ligne courte et la ligne de service. L'un est la "ligne de l'écran," courir 3 pieds de chaque paroi latérale, et l'autre est la ligne double, 1,5 pieds de chaque paroi latérale.

Points

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  Seul le joueur qui peut marquer des points. Vous continuez de servir aussi longtemps que vous gardez notation. Votre adversaire doit regagner la servent à marquer. Un match de régulation se compose de deux jeux à 15 points avec un tie-break de 11 points si nécessaire. Vous ne devez pas gagner par deux points. Le premier joueur à 15 (ou 11 dans le tie-break) gagne.

Préhension de la raquette

• Pour votre prise de coup droit, ramasser la raquette, sur son côté face à vous, comme vous secouez une main. Placez le "V" entre votre pouce et l'index sur le dessus de la poignée ou légèrement vers la droite. Gardez la raquette vers le haut et vers le bas pour éviter de frapper la balle trop haut ou trop bas. Sur le revers, ajustez votre grip légèrement vers la droite pour garder la tête droite de la raquette de haut en bas.

Servir / Réception

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  Se tenir entre les deux lignes solides et dans les deux lignes de l'écran pour servir. Votre service doit toucher la paroi frontale avant toute autre chose, puis de revenir sur les deux lignes solides et a frappé le sol avant d'atteindre le mur du fond. Il ya plusieurs types de dessert, mais maîtriser le lecteur premier servi. "Le but ici est d'obtenir le plus près possible à l'étage. Puis lui donner un léger arc ascendant à la paroi avant, frappant autour de deux pieds de haut, et ensuite avoir l'écrémé de balle sur la ligne de service," Michael Dietrich, St . coordonnateur Louis Park racquetball, dit Life Time racquetball. Votre adversaire doit frapper la balle avant qu'elle ne rebondisse deux fois et il a frappé à la paroi avant sans le laisser toucher le sol. Le rallye se poursuit jusqu'à ce que quelqu'un échoue.

Frapper le Coup droit

• Mettre en place face à la paroi latérale. Gardez une position fermée vers la paroi avant, comme un frappeur de base-ball en face de la cruche, avec vos pieds légèrement plus large que vos épaules. Gardez votre raquette haut dans la position prête, comme une batte de baseball. Conduisez votre jambe avant droite vers votre cible. Tournez sur votre jambe arrière, abaissant à un angle de 90 degrés. Le plomb avec votre coude sur votre swing. Frappez le plat de balle. Suivez à travers de sorte que votre raquette finit par-dessus votre épaule opposée. Terminer avec vos épaules carrées à la paroi frontale.

Frapper l'Revers

• Utilisez la même position que le coup droit, mais face à la paroi latérale opposée avec la raquette dans le bras de plomb. Faites un pas de 30 degrés avec le pied avant. Tournez sur votre jambe arrière, abaissant à un angle de 90 degrés. Prendre contact avec la balle en ligne avec votre pied avant. Tourner le biais de votre tir à la fois avec votre bras plomb et bras en arrière suite à.