Probiotiques et nettoyant du côlon peuvent être prises en même temps?

Fonction

• Le but de nettoyage du côlon est d'éliminer les bactéries nocives dans le corps. Malheureusement, ce processus supprime toutes les bactéries, y compris celle dont votre corps a besoin pour rester en bonne santé (voir référence 1), nettoyage du côlon ne peut pas différencier entre les bonnes et les mauvaises bactéries. Les probiotiques ajoutent bonnes bactéries à votre système, établir un sain équilibre entre le bon et le mauvais. Avec le nettoyage du côlon, cette aide à produire les 80 pour cent et 20 pour cent bonne mauvaises bactéries que votre corps a besoin (voir référence 1).

Délai

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  Prendre un supplément probiotique quotidien est important pendant toute colon nettoyer et doit être pris environ 30 minutes avant le repas. nettoyage du côlon peuvent ou non être prises chaque jour. Nettoyage du côlon All-naturelles qui contiennent des fibres ou des herbes sont plus sûrs si vous suivez les instructions, même si certaines personnes choisissent de prendre les nettoyants pour le côlon seulement quelques fois par semaine.

Les idées fausses

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  Les aliments que vous mangez, bien que parfois nutritifs, ne fournissent pas les bonnes bactéries de votre corps a besoin, que le traitement qu'il passe par enlève une grande partie des bonnes bactéries nécessaires. Yogourt, d'autre part, est une grande source de probiotiques. Vous aussi pouvez ne pas obtenir assez de fibres dans votre alimentation, ce qui est un avantage supplémentaire de la prise de nettoyage du côlon.

Types

• Les meilleurs nettoyants pour le côlon sont à base de fibres (voir référence 2) parce qu'ils sont à la fois efficace et bon pour votre santé.
  Les probiotiques qui fournissent les plus grands avantages sont des suppléments qui contiennent les plus grandes quantités de saccharomyces, lactobacillus acidophilus et des bifidobactéries (voir référence 3).

Avertissement

• Si vous êtes à la recherche d'un nettoyant du colon à utiliser sur une base fréquente rester loin de produits contenant Cascara sagrada, séné et Phyllium. Ces herbes sont très puissants et ne doivent être prises au besoin (voir la Ressource 1). Il est également important de lire les étiquettes de tous les produits naturels que ceux de tout autre type de produit. Toujours faire attention à déterminer ce que ces produits sont faits et tenir compte de leurs avantages et les inconvénients avant de les prendre.