Comprendre Compétences et Talents: Comprendre ce que vous êtes capable de faire. Les compétences sont les choses que vous avez été formés pour le faire. Si vous avez reçu une formation adéquate dans un champ alors vous pouvez avoir confiance dans l'exécution de tâches dans le domaine. Rappelez-vous que les compétences peuvent toujours être affinés afin Connaissez vos limites et continuent à travailler sur vos compétences. Aussi, il est important de se rappeler que vos compétences ne valident pas vos actions. Connaître la limite de vos compétences afin que vous sachiez quand avoir confiance.
Si vous avez du talent naturel, vous pouvez avoir confiance, mais connaissez vos limites. Par exemple, un joueur de piano avec confiance dans son talent naturel peut trouver la faiblesse de sa performance en raison d'un manque de formation. Souvent, les gens manquent de confiance quand ils ont un talent naturel pour la peur de l'échec. Une excellente façon de gagner la confiance est par le développement professionnel ou dans ce cas, des leçons de piano.