À propos de différents types de ginseng

Les Chinois ont été les premiers à utiliser le ginseng enregistrées sur une base régulière. Parce que la racine de la plante pousse souvent à ressembler à une forme humaine, le nom qu'ils lui a donné était une combinaison des mots chinois pour «homme» et «usine." L'usine est devenu plus tard connu sous le nom de Panax, un mot grec signifiant "toute guérison," ou "guérir tous», et il est lié au mot panacea.In la médecine traditionnelle chinoise, le ginseng a été utilisé comme un "réchauffement" herbe car il a été pensé pour stimuler l'énergie et augmenter et stimuler les fonctions du corps. Il a été largement utilisé pour augmenter le désir sexuel et la puissance.

Il existe deux principaux types de ginseng: le ginseng oriental et américain ginseng.Oriental ginseng est cultivé en Chine et en Corée et est généralement constitué de Red Panax Ginseng et blanc. Ginseng blanc vient de la racine séchés naturellement du ginseng oriental grandi en Corée. Rouge Panax, le type le plus populaire de ginseng à l'Est, est faite par la vapeur de la racine de ginseng blanc coréenne pour 8 à 10 heures, puis laisser sécher. Le ginseng résultant est rouge et est généralement considéré comme de la puissance plus élevée que celle de White Ginseng.American ginseng est originaire de l'Est Amérique du Nord. Sa gamme couvre du sud de l'Ontario à la Géorgie et à l'ouest jusqu'à Wisconsin.Most Oriental et le ginseng américain qui est utilisé a été cultivé depuis le ginseng sauvage est maintenant rare.

Le ginseng a été utilisé pour traiter une variété étonnante de maux, de la maladie d'Alzheimer au diabète à gout.The Chinois utilisent le ginseng à "chaud" du corps- en particulier, ils croient que le ginseng prises sur une base quotidienne va augmenter l'énergie du corps sur la long-term.By contraste, le ginseng américain est pensé pour «cool» le corps, soulager le stress, et l'augmentation de la recherche de endurance.Recent physique et mentale dans les avantages de ginseng indique qu'il peut se révéler puissant comme un moyen de réduire le taux de cholestérol et prévenir le cancer . D'autres recherches ont montré que le ginseng peut être utile pour soulager les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées et de normaliser les menstruations chez les autres.

Principal avantage de Ginseng dérive de son utilisation à titre préventif. La plupart des experts recommandent de 500 à 1500 mg (milligrammes) par jour pour voir les résultats à long terme. Cependant, ceux qui essaient d'utiliser le ginseng de manière thérapeutique devrait utiliser 2000 mg par jour.Le moyen le plus économique et efficace de profiter des avantages de ginseng est d'acheter la racine entière. La racine peut alors être utilisé dans un certain nombre de tranches ways.Root peut être brassée pendant une heure dans un thé pot- le thé résultant peut être édulcorées pour taste.Bits peuvent être ajoutées à des soupes ou tout autre liquide à base dishes.Using un mortier et pilon, la racine peut être broyé et la poudre ajoutée aux repas ou placé directement sous la tongue.Or résultant, tremper la racine dans l'eau bouillante pendant cinq minutes et de mâcher.

Lors de l'achat du ginseng, il ya trois principaux points à garder à l'esprit:

1. Beaucoup de magasins vendent le ginseng sibérien comme un substitut pour le ginseng oriental et américain. Le ginseng sibérien est pas un vrai membre de la famille du ginseng, mais un cousin éloigné. Il ne contient pas les mêmes produits chimiques ginsenocide trouvés dans le ginseng oriental et américains afin de ne pas avoir le même effet.

2. Certains produits à base de ginseng peuvent contenir peu ou pas de ginseng détectable. Toujours acheter à partir d'une source digne de confiance.

3. Si vous ressentez des maux de tête, de la fièvre, des troubles digestifs, des éruptions cutanées, de l'irritabilité, l'insomnie ou lors de la prise de ginseng, arrêter et consulter un professionnel de la santé.