Il n'y a actuellement aucun traitement de médicaments d'ordonnance spécifiquement pour le syndrome de fatigue chronique (SFC), bien qu'il y ait un large éventail de médicaments qui peuvent aider à contrôler les symptômes de la maladie. Pour éviter de prendre complètement les médicaments d'ordonnance, de nombreux patients ont cherché à traiter la maladie naturellement avec un régime de suppléments nutritionnels.
Plein d'énergie avec dinucléotide de nicotinamide adénine (NADH). NADH favorise le métabolisme cellulaire. Faible métabolisme peut être un facteur dans le CFS. Les suppléments sont largement disponibles et semblent avoir des effets secondaires minimes et bien toléré avec de nombreux médicaments d'ordonnance. NADH est également présent naturellement dans la volaille, le poisson et la viande rouge rose.
Examiner votre alimentation. Évitez les aliments transformés, les boissons gazeuses et l'alcool. Éliminer la caféine et de tabac. Augmentez votre consommation de légumes verts, grains entiers et de l'eau. Réduire considérablement votre utilisation de sucre et les édulcorants artificiels.
Mangez des aliments riches en acides gras oméga-3 présents dans l'huile de poisson et de graines de lin. L'American Heart Association recommande oméga-3 pour la santé du cœur, mais on le trouve aussi à améliorer l'humeur.
Envisager l'échinacée pour stimuler votre système immunitaire. Echinacea a longtemps été pensé pour aider la bataille du corps une variété de maladies, en particulier les rhumes et la grippe, que beaucoup de gens croient peut être directement liée à l'apparition de la SCF.
Utilisez camomille ou de mélisse thé pour traiter les troubles du sommeil et de détente ensemble. Manque de sommeil et le manque de sommeil profond peuvent fortement contribuer à la fatigue exhaustive vécue par de nombreux patients du SCF. Tisane au coucher peut augmenter la possibilité de repos thérapeutique. comprimés de mélatonine peut aussi aider à dormir.
Complétez votre alimentation avec du ginseng qui peut augmenter l'énergie et diminuer le stress ainsi que avoir un effet bénéfique sur l'humeur. Le millepertuis peut également améliorer l'humeur d'une personne, mais peut interférer avec l'action des anti-dépresseurs prescrits.