Quels sont les traitements pour les crampes musculaires et des jambes sans repos?

Prévalence

• Bien que les chiffres exacts ne sont pas connus, le syndrome des jambes sans repos est pensé pour se produire à un taux d'environ 5,5 pour cent dans la population générale, selon les National Institutes of Health.

Causes

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  Dans de nombreux cas, RLS est causée par un problème de santé sous-jacent. Identifier et traiter la cause principale du SJSR peut grandement améliorer les symptômes. Selon Medline Plus, les causes courantes de RLS incluent le diabète, la neuropathie périphérique, la maladie rénale et la maladie de Parkinson.

Médicaments sur ordonnance

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  agents dopaminergiques comme médicament de ropinirole de l'anti-Parkinson sont souvent prescrits comme traitement de première ligne pour les jambes sans repos. Dans les cas plus graves, les médicaments issus des familles des benzodiazépines et aux opiacés peuvent être donnés pour leur muscle relaxant et analgésique propriétés. Les anticonvulsivants tels que la gabapentine sont parfois efficaces pour réduire les perturbations sensorielles associées aux RLS.

Herbal et Nutritional Supplements

• Selon l'Institut national des troubles neurologiques et des maladies, des suppléments nutritionnels comme le calcium et le magnésium peut aider à traiter les déficiences sous-jacentes qui peuvent aggraver le SJSR. Suppléments à base de plantes avec myorelaxants propriétés - comme la racine de valériane ou la passiflore - peuvent aussi aider à soulager la tension musculaire et l'agitation générale.

Modifications de style de vie

• Les changements de style de vie en bonne santé peuvent jouer un rôle important en atténuant SJSR et des crampes musculaires. Diminution de la caféine, le tabac et la consommation d'alcool peut aider à prévenir les symptômes, tandis que l'utilisation des bains chauds et d'autres activités de détente peut soulager les symptômes une fois qu'ils ont mis en. Établir un rythme de sommeil régulier et l'exercice fréquemment peuvent aussi aider.