Qu'est-ce qu'un régime alimentaire riche en liquide?

Identification

• Si vous êtes intéressé par la consommation d'une diète liquide complet pour plus d'une journée, consultez votre médecin.
  Régimes liquides comprennent consommer que de l'eau et des thés comme la menthe poivrée, camomille ou de désintoxication thés à la feuille de séné et Cascara sagrada pour nettoyer le côlon.
  Pour maintenir une diète liquide pendant plus de quelques jours, envisager un régime de jus composé de fruits et de légumes transformés par un presse-agrumes puissant. Vous obtiendrez les vitamines et les minéraux de ces aliments sans la fibre, ce qui les rend facile à absorber.
  Bouillon clair végétale peut être faite par hacher plusieurs sortes de légumes et d'ébullition dans une casserole avec 4 à 5 tasses d'eau filtrée pour une heure. Filtrer et boire toute la journée.

Types

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  Régimes liquides simples se composent de l'eau et des tisanes. Ce sont les plus courts régimes, que le corps ne reçoit pas de la nutrition et Le mieux est sous les soins d'un médecin.
  Régimes liquides qui comprennent des fruits et jus de légumes fournissent des vitamines et des minéraux et peuvent être effectuées pendant plusieurs jours pour les personnes en bonne santé.
  Consommer thés de désintoxication tels que le dock jaune, racine de bardane ou de trèfle rouge aura un effet nettoyant sur le côlon et d'autres organes internes.

Fonction

• La fonction principale de régimes liquides complets est d'alléger le fardeau de la digestion sur le corps de ne pas consommer des aliments solides. Lorsque vous mangez des aliments solides, les enzymes doivent être produites à digérer les aliments. L'estomac doit produire de l'acide chlorhydrique (HCl) et des déchets est formé.
  Consommer une alimentation liquide contourne ces processus ou les implique que très peu. Cela donnera le système digestif d'un repos bien mérité pour beaucoup de gens qui mangent trop ou ne pas mâcher ainsi leur nourriture.
  En produisant moins de déchets, le corps ne peut "nettoyer la maison" et enlever les déchets qu'elle a déjà en "stockage" dans le côlon.

Avantages

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  Les gens perdent souvent du poids sur une diète liquide. Cela est souvent le poids de l'eau, mais si le liquide rapide est de plus de 10 à 12 jours, la perte de poids peut être plus permanente.
  À la suite de la détoxication, beaucoup de gens signalent que les petites imperfections de la peau disparaissent et ils sont capables de bien nettoyer le côlon si elles consomment thés de désintoxication.

Les idées fausses

• Il ne convient pas à boire uniquement de l'eau pour toute longueur de temps que ce qui est généralement trop sévère pour la plupart des gens. Ceux qui ne se développent souvent des maux de tête et la fatigue et peut devenir constipé, car ils ne consomment pas la fibre à déplacer leurs entrailles.

Prévention / Solution

• Pendant tout liquide rapide, il est important d'avoir au moins un, sinon deux ou plus, selles quotidiennes. Boire des thés de désintoxication à la feuille de séné, cascara sagrada et d'autres herbes pour déplacer les entrailles.
  Sinon, vous ne serez pas nettoyer correctement et que le régime liquide devient contre-productif. Vous pouvez vous sentir plus toxique.