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Do it yourself: nettoyage interne

Un nettoyage ou processus de désintoxication, est conçu pour débarrasser votre corps des toxines et des déchets. Un nettoyage est généralement utilisé soit pour sauter démarrer un programme de perte de poids ou rapidement versé quelques livres.

  1. processus de désintoxication



    • Une cure de désintoxication est la version moins intensive d'un nettoyage. Un programme de désintoxication traditionnelle dure environ trois semaines. Vous commencez par éliminer les produits d'origine animale (y compris les produits laitiers de votre alimentation), puis les grains, avant d'atteindre un régime liquide de fruits et jus de légumes. Pendant deux à trois jours, vous aurez rapidement dans le milieu de la désintoxication. Ensuite, vous ajoutez lentement les plantes et les céréales à votre régime alimentaire.

    • Purifier




      • Un nettoyage prend le concept d'une cure de désintoxication et les rampes en place. Un nettoyage augmente le temps d'une cure de désintoxication, en général, vous apportant le point de jeûne dans une couple de jours et ajoute l'utilisation de suppléments de vider votre système plus rapide. Un nettoyage peut être complété à la maison, mais comporte des risques graves pour la santé.

      Mayo Clinic Avertissement

      • La Clinique Mayo conseille que vous consultez votre médecin avant de commencer une cure de désintoxication ou de nettoyer, en raison des dangers pour la santé. Les effets secondaires incluent la fatigue, des nausées, des étourdissements et de la déshydratation. Une diététiste autorisé sur le site Mayo indique que votre corps élimine les toxines naturellement, si un nettoyage est pas nécessaire.

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