Comment désintoxication de votre corps rapidement à la maison

Diminuer les toxines que vous mettez dans votre corps, entièrement désintoxication. Éliminer café, les cigarettes, l'alcool, les sucres raffinés et les graisses de votre alimentation. Pour ce faire, une semaine avant que vous voulez pour commencer rapidement le jus.

Réduire et éliminer l'utilisation de produits sur votre corps. Limiter l'utilisation de dentifrice, shampoing, nettoyants pour le corps et déodorant. Pour ce faire, une semaine avant que vous voulez pour commencer rapidement le jus.

Detox de jus pour les trois à sept jours. Tous les fruits et légumes peuvent être utilisés. Mélanger les fruits et légumes dans un mélangeur et les boire pour chacun de vos trois repas.

Faire des jus avec des oranges et le brocoli si vous avez été sentez fatigué et endolori - oranges contiennent de la vitamine C et le brocoli est riche en fer. Les baies sont grands pour leurs antioxydants.

Arrêtez le jus rapidement si vous vous sentez plus rajeuni après trois jours. Ne continuez pas le jus rapide pour plus de sept jours.

Gardez votre corps dans un état propre après la désintoxication. Mangez beaucoup de Fiber cette aide à nettoyer votre système tous les jours. Protégez votre foie en prenant des suppléments à base de plantes. La racine de pissenlit et le thé vert aident à nettoyer votre foie. Prendre un comprimé de vitamine C par jour pour protéger votre système immunitaire. Buvez au moins 1 litre d'eau par jour pour non seulement nettoyer votre système, mais garder votre peau fraîche et lumineuse.