À propos de sureau sambu nettoyer

Processus

• Le sureau Sambu nettoyer met l'accent sur la prise de doses quotidiennes de sureau concentré dans une forme de jus, tout en suivant un régime alimentaire riche en fruits et légumes.

  Le processus de ce nettoyage commence par une période de jeûne pendant plusieurs jours, et une période de boire que du jus de sureau. Aliments solides sains sont ensuite progressivement intégrées dans le régime alimentaire avec le jus. Ceux sur le nettoyage de sureau sont instruits de ne manger que des aliments spécifiques, tels que les fruits et légumes, les noix et les grains entiers. Une liste complète des aliments approuvés est fourni avec le jus après il est acheté.

Avantages

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  Les détaillants de la boisson de sureau Sambu louent ses nombreux bienfaits pour la santé, affirmant qu'il peut désintoxication de nombreux systèmes du corps et de donner un coup de pouce au système immunitaire. Ils affirment également que les baies de sureau peuvent aider à améliorer la fonction rénale, dégager les voies respiratoires, et de purifier le sang. Les partisans de ce régime prétendent aussi qu'il peut aider les gens à perdre du poids.

  Bien que ces allégations concernant les avantages de sureau concentré ont pas été confirmés par des études importantes, il ya certains avantages à la baie de sureau Sambu nettoyer. Le programme favorise manger une alimentation saine et équilibrée plein d'aliments naturels. Mis à part une période initiale de jeûne, le nettoyage ne favorise pas éliminer entièrement les aliments solides comme les autres régimes de désintoxication - ce qui peut provoquer des carences nutritionnelles conduisant à la fatigue, de l'irritabilité et de la maladie.

Effets Secondaires

• Le nettoyage Sambu a ses avantages principalement dû au fait que le plan de désintoxication favorise un régime alimentaire sain. Cependant, avant de commencer ce plan de désintoxication, parler à votre médecin au sujet des effets secondaires potentiels. Peu de recherches ont été menées sur le sujet des effets secondaires de baies de sureau.

  
  
  
  
  

  Lorsque l'élimination des aliments solides provenant de l'alimentation et les remplacer par Sambu boisson de sureau, vous pouvez vous attendre miction accrue et diminution des mouvements de l'intestin. Comme vous ajoutez progressivement des aliments solides à votre alimentation, vous pouvez vous attendre à être plus régulière, même si certaines personnes peuvent éprouver des problèmes de digestion inconfortables pendant ce temps.

  Il est particulièrement important de parler à votre médecin au sujet des effets secondaires de ce régime de désintoxication, si vous êtes enceinte ou allaitez, ont une histoire de troubles de l'alimentation, sont sur- ou sous-poids, ou si vous avez une allergie connue à tout type de berry.

Insight expert

• Bien que les détaillants prétendre que le sureau Sambu nettoyage peut avoir des effets détoxifiants du corps, les experts médicaux contestent l'affirmation selon laquelle toute "purifier" régime alimentaire ou un produit peuvent réellement faire ce travail mieux que votre foie lui-même.

  Andrew Wadge, un scientifique en chef à l'Agence des normes alimentaires du Royaume-Uni, explique que le foie fonctionne comme la méthode de désintoxication de l'organisme, et n'a pas besoin d'aide de produits extérieurs, tels que des jus de fruits. Si vous visez à perdre du poids ou retrouver la santé, il recommande l'eau potable, l'exercice régulièrement et manger, les repas cuisinés à la maison sains.

Considérations

• Si vous envisagez une cure de désintoxication ou de nettoyer le plan, les chances sont que vous voulez, soit pour perdre du poids, ou vous êtes préoccupé par les toxines dans votre alimentation actuelle.

  Si tel est le cas, vous voudrez peut-être aller à la racine du problème, plutôt que d'opter pour un plan de nettoyage ou de désintoxication comme le sureau Sambu nettoyer. Parlez-en à votre médecin au sujet d'un plan de régime qui fonctionne pour vous, et essayez de limiter votre consommation d'aliments transformés et de l'alcool. Ceci est la meilleure méthode, la plus fiable de garder hors du poids et maintenir un corps sain.