Foie nettoyer et triglycérides

Triglycérides et de la fonction hépatique

• Vos foie stocke les triglycérides sous forme de graisse. Votre corps consomme triglycérides directement à partir d'aliments riches en matières grasses, les graisses saturées en particulier. Il métabolise le glucose utilisé également dérivé de glucides en glycogène envoi ce retour à votre foie ensuite être converti en triglycérides et stockés sous forme de graisse. Cela peut créer un très grand excès de l'activité métabolique pour votre foie, le plaçant à un risque plus élevé de maladie ainsi.

Nettoyage du Foie

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  Un nettoyage du foie est conçu pour réduire la quantité de travail le foie a besoin de faire pour métaboliser les aliments, créer de l'énergie et éliminer les déchets. Un nettoyage peut être soit un nettoyage de jeûne où vous éliminez toute la nourriture de votre régime alimentaire pour une période de temps - comme avec le Master Cleanse où vous consommez un mélange de limonade pour un maximum de 10 jours. Cela réduit la quantité de nourriture entière qui doit être décomposé et éliminé. Autres nettoie impliquent régimes modifiés avec des suppléments pour promouvoir la santé du foie. Certaines personnes disent se sentir mieux après un nettoyage, mais il n'y a aucune preuve que cela peut avoir un effet à long terme sur le taux de triglycérides.

Nettoyage du foie Foods

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  Foie aliments de nettoyage sont faciles à digérer, ne contiennent pas de toxines ou des ingrédients transformés. Une alimentation riche qui réduit les aliments gras ainsi que des protéines permettra le foie de travailler plus efficacement. D'autres aliments qui sont bons pour le foie sont l'avoine, les légumes verts à feuilles, les noix, les graines de lin et de curcuma. Selon le site Fattylivercleanse.com, le curcuma peut aider à métaboliser les graisses tout en ail et les oignons aident à tuer les bactéries indésirables.

Le Cleanse et triglycérides

• Un nettoyage peut réduire les triglycérides. La raison d'être est le corps ne consomme pas autant de calories à un nettoyage. Pour cette raison, il va chercher les réserves énergétiques stockées dans triglycérides et de métaboliser qui en glycogène. Donc, vous faites deux choses pour aider les niveaux de triglycérides pendant un nettoyage: 1) vous n'êtes pas consommer des aliments riches en triglycérides et 2) que vous consommez moins de calories forçant votre corps à puiser dans les réserves.

Considérations

• Consultez toujours votre médecin avant de commencer un nettoyage. Vous pouvez vous sentir malade pendant un nettoyage que votre corps est libérant des toxines et l'adaptation à moins de calories. Obtenez une attention médicale immédiate si vous êtes au milieu d'un nettoyage et l'expérience de longues périodes de étourdissements ou des évanouissements, car cela peut suggérer une condition médicale sérieuse. Il n'y a pas de remplacement pour la modification du régime alimentaire et l'élaboration d'un programme d'exercice pour le long terme abaissement des taux élevés de triglycérides.