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Comment faire pour récupérer après une compétition de manger concurrentiel

Les participants dans les compétitions alimentaires compétitifs pelle bas une quantité incroyable de la nourriture dans une très petite quantité de temps. Mais ce qui arrive quand la compétition est terminée? Alors que le corps de chacun est différent, il ya quelques méthodes de récupération éprouvées à suivre.

Instructions

  1. Préparer avant l'événement. Pratiquer avec diligence en mangeant un grand repas chaque jour ou de consommer de grandes quantités d'eau ou de céleri. Cette enseigne votre estomac à se développer dans la préparation pour une compétition de l'alimentation.



  2. Compter sur les médicaments. Prise d'un antiacide avant la compétition peut aider le processus de digestion long après la compétition de l'alimentation.




  3. Vomir. Cette méthode est la meilleure et la plus rapide récupération. Par vomissements après l'événement de manger compétitif, vous débarrasser votre corps de tous les aliments que vous avez ingéré.

  4. Donnez-lui du temps. Ne faites pas de plans pour les quelques jours suivant la concurrence de manger et de donner à votre corps le temps de passer la nourriture. Préparez-vous à être inconfortable, mais réaliser votre corps finira par revenir à la normale.

Conseils Avertissements

  • La Fédération internationale des concurrentielle Manger (IFOCE) indique vous ne devriez jamais pratiquer manger concurrentiel à la maison. Le personnel médical sont disponibles à des événements sanctionnés pour votre sécurité alors que vous ne disposez pas de ce luxe à la maison.
  • Boire de grandes quantités d'eau dans un court laps de temps peut être préjudiciable à votre santé, même fatale. Sachez ce que vous faites avant d'essayer cette technique.
  • Familiarisez-vous avec les règles de l'événement de l'alimentation concurrentiel avant de vous jeter en place. Ceci est interdit pendant la compétition bien sûr, mais il peut également être interdit pour un certain laps de temps après l'événement. Vous devez aussi comprendre que, tout en jetant en place peut ne pas être strictement contre les règles, il est mal vu dans certains milieux.

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