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Comment je mesure ne popcorn?

Popcorn est une collation typiquement servi sucré ou salé. Le snack est riche en fibres et faible en calories, ce qui en fait un aliment souhaitable quand un régime ou la gestion de votre poids. Pour obtenir un nombre de calories précise ou pour certaines recettes, vous devez mesurer la quantité de pop-corn que vous utilisez.

Ciel sans nuage Coupe de mesure

  • Selon Jane Kirby, auteur de "Suivre un régime pour les nuls," une tasse à mesurer en verre ou en plastique clair qui fonctionne le mieux pour mesurer le maïs soufflé. Cela vous permet de déterminer une mesure précise rapidement.

Maïs éclaté

  • Placez maïs éclaté dans une tasse de mesure et le secouer légèrement pour permettre aux grains de régler un contre l'autre. Ne pas appuyer sur le haut de la pop-corn car cela rompt et produit une mesure inexacte. Le maïs soufflé doit être au niveau de la ligne de mesure plutôt que de créer un sommet arrondi pour la mesure la plus précise.

Popcorn Kernels

  • Mesure de pop-corn non éclaté pour déterminer le rendement est sauté jamais parfaitement précis, mais permet quand déterminer combien de faire. Utilisez une cuillère de mesure de ramasser les grains et le niveau de l'ONU-sauté le haut en passant votre doigt sur elle. Deux cuillères à soupe de grains de non éclatées donnent généralement de trois à cinq tasses de maïs soufflé, dit Kirby.

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