Il ya un régime de perte de poids qui se concentre sur à peu près tous les types de nourriture là-bas, et du pop-corn ne fait pas exception. Popcorn est un aliment pratique qui est peu coûteux, facile à faire et riche en fibres. Mangeant du maïs soufflé régulièrement, aussi longtemps que il n'y a pas de beurre ou de sel ajouté excessive, peut faire partie d'une alimentation saine et faible en calories pour perdre du poids.