Préchauffer le four à 350 degrés tp et pulvériser Pam aérosol de cuisson sur le plat de cuisson.
Placez les 5 premiers ingredience ensemble dans une casserole et la chaleur.
Une fois chaud, farcir des tortillas avec 1/2 du mélange. Roll et placer dans un plat de cuisson. Verser le reste du mélange sur le dessus.
Saupoudrer de fromage râpé.
Cuire au four à 350 degrés pendant 30 minutes.