Des idées de repas de poulet rapides et sains

Lemon Pepper poulet

• Badigeonner chaque côté des poitrines de poulet avec l'huile de cuisson. Saupoudrer chaque morceau de poulet avec du poivre de citron et cuire au four à 400 degrés pendant au moins 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose.

Poulet BBQ

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  Poitrines de poulet cuire au four à 350 degrés F. Toutes les 5 minutes, brosser chaque morceau de poulet avec vous la sauce barbecue préférée. Cuire au four pendant au moins 30 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit complètement.

Poulet au fromage et Rice

• Cube poulet et faire dorer dans une poêle avec des oignons et le poivron. Faire cuire le riz dans une casserole, selon l'emballage. Lorsque le poulet est cuit, mélanger une boîte de crème de champignons, 4 oz de fromage Velveeta et le riz cuit.

Grillé poulet

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  Saupoudrer de sel et de poivre sur les deux côtés des poitrines de poulet. Placez le poulet sur une lèchefrite et réglez le gril du four sur salut. Placez la grille du four top directement sous le gril du four et griller le poulet pendant au moins 4 minutes de chaque côté.

Soupe De Nouilles Au Poulet

• Coupez deux poitrines de poulet en cubes. Faire revenir la viande dans une marmite. Lorsque la viande est cuite, ajouter une boîte de légumes et deux tasses de bouillon de poulet. Ajouter une demi-tasse de petites nouilles non cuits à la soupe et laisser mijoter jusqu'à ce que les nouilles soient tendres.

Poulet au parmesan

• Dans un petit bol, mélanger un oeuf et 4 cuillères à soupe. de lait. Tremper chaque poitrine de poulet dans le mélange de mélange puis les enrober de chapelure. Poulet Cuire au four à 350 degrés F pendant au moins 15 minutes. Verser une boîte de sauce à spaghetti sur le poulet et cuire au four pendant 10 minutes supplémentaires.