Comment faire un dîner de poulet facile

Essayez ce dîner de poulet simple et savoureuse

Teneur

2 poitrines de poulet congelées, cocotte, riz, brocoli, chou-fleur, tomates, fromage cheddar, poivre, épices, eau, la sauce soja, la sauce à spaghetti

Instructions

1
Préchauffer le four à 400F
2
ajouter 2 poitrines de poulet congelées à plat
3

ajouter les tomates hachées, et couper le brocoli et de chou-fleur morceaux
4

ajouter 2 tasses de riz et une demi-tasse d'eau avec quelques giclées de la sauce de soja
5
versez dans une tasse et une moitié de la sauce à spaghetti
6
Couvrez et mettez au four et faire cuire pendant 45 minutes - 1 heure selon le four.
7
sortir de four et assurez-vous que le poulet soit cuit. Lorsque vous avez terminé fromage cheddar grille sur le dessus et remettez au four pour faire fondre le fromage.