Quels sont les avantages de citrons dans l'eau?

Foie Tonic

• Lorsque les citrons sont ajoutés à l'eau chaude, surtout le matin au début de votre journée, ils sont considérés comme un tonique pour le foie. L'eau chaude fonctionne bien avec le jus de citron, car il contribue à augmenter la circulation du corps, et il stimule le système immunitaire. Vous pouvez augmenter les avantages de guérison d'un citron dans cette façon. L'eau de citron chaud est un tonique pour votre foie, car il prépare votre corps à digérer les aliments pour le reste de la journée et stimule le corps à produire de la bile. Citrons également à renforcer et fournir des blocs de construction pour produire de nouvelles enzymes hépatiques. les niveaux d'oxygène du sang sont également affectées par les citrons, et qui, à son tour corrige les niveaux d'oxygène et de calcium dans le foie.

Circulation

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  Citrons dans l'eau ou de la nourriture peut aider à renforcer votre système circulatoire. Citrons contient un niveau élevé de potassium, qui régule la fonction cardiaque et réduit la pression artérielle. Le potassium est également important dans la production de glycogène, où le cœur et d'autres muscles utilisent de l'énergie. Lemon eau empêche l'accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins et de capillaires et maintient les parois tonique. La vitamine P, également dans les citrons, maintient les cellules et les plaquettes sanguines rouges de l'agglutination et favorise la bonne santé capillaire.

Digestion

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  Un mélange de citron et l'eau chaude soulage des problèmes avec l'acidité de l'estomac et aide à la digestion. Les citrons sont considéré alcaline. Lorsque le niveau de pH du sang d'une personne va à l'extérieur d'une gamme de 7,35 à 7,45, les problèmes de digestion et de la maladie peuvent se produire. De nombreux aliments sont considérées comme acides et peuvent augmenter votre niveau de sang au-delà de ces limites. Cependant, les aliments alcalins comme les citrons aider votre corps à rester au sein de la bonne fourchette. Citrons aider l'ensemble du système digestif. Ils peuvent vous aider avec des calculs rénaux et des problèmes intestinaux comme la constipation. L'eau de citron soulage éructations, ballonnements et brûlures d'estomac.

Body Cleanse

• Les citrons sont un aliment populaire au cours d'un nettoyage du corps ou de désintoxication. La désintoxication est utilisé pour débarrasser le corps des toxines nocives qui pénètrent dans l'organisme par l'air ou la nourriture et ceux causés par les rejets chimiques au cours du stress. Les citrons sont antibactérienne et antivirale, afin qu'ils aident à combattre les infections ainsi. La capacité combinée de l'eau de citron à purifier le sang, nettoyer le système digestif, et lutter contre les infections les rend utiles lors d'un corps à se nettoyer. Les citrons sont le principal ingrédient dans les boissons comme le nettoient "Master Cleanse," qui est un mélange de citrons à l'eau tiède sucrée avec du sirop d'érable. Une pincée de poivre de Cayenne est généralement ajoutée pour ses capacités de nettoyage. La capacité des citrons pour éliminer les toxines du corps rend également utile pour la guérison des infections des voies urinaires.

Service

• Le jus de citron, qui est préemballé et pasteurisé à partir du magasin, est pas efficace comme un remède de guérison. Beaucoup de ses avantages de guérison sont arrachés pendant le processus de production. Les citrons sont mieux utilisé frais et peut être servi à bien des égards. Ajout de jus de citron pour les recettes vous aideront à maintenir une bonne santé digestive globale. Citrons peut être servi avec de l'eau chaude ou froide. Les meilleurs édulcorants sont à ajouter le sirop d'érable ou de miel, qui ont plus d'avantages pour la santé que le sucre ordinaire. Pendant les mois chauds, de la limonade peut aider à vous garder à la fois hydratée et saine. Dans les mois froids, un grog chaud de citron et le miel peut vous aider à lutter contre la grippe et le rhume.