Le jus de citron pour contrôler les douleurs de la faim

Les citrons sont un aliment très acide. Consommer du jus de citron ou d'autres aliments acides réduit la sensation de faim parce que l'acide dans le jus de citron peut ralentir la digestion des glucides. Ralentir le processus de digestion vous tient au sentiment de satiété pendant une période de temps plus longue.

Vitamine C

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  La quantité de vitamine C dans le jus de citron peut aussi aider à contrôler la faim et les fringales. Non seulement la vitamine C à réduire les envies, mais il ya un lien fort entre la vitamine C et la perte de poids. Selon le Journal de l'American College of Nutrition, les personnes qui ont consommé une quantité suffisante de vitamine C oxydée cellules graisseuses plus vite que ceux qui ont des montants inférieurs.

De jus de citron et l'eau chaude

• La combinaison de jus de citron et l'eau chaude est une boisson idéale pour supprimer la faim ainsi que pour aider à détoxifier le corps. La consommation de jus de citron nettoie le système digestif, permettant aux aliments à digérer correctement. Lorsque le système digestif fonctionne à son meilleur, la nourriture peut être absorbé correctement et garder la faim rassasiée.