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Quel est niacinamide?

Niacinamide est une forme de vitamine B3 qui se produit dans la plupart des aliments naturels. Complétant niacinamide peut vous aider à briser les glucides en énergie prête à l'emploi. Cependant, trop de niacinamide peut vous amener à découvrir un rythme cardiaque irrégulier et rougissant.

Sources

  • Les aliments qui ont des concentrations élevées de niacinamide comprennent les oeufs, les légumes verts, le poisson, la viande, le lait et la levure. La plupart des over-the-counter multivitamines contiennent aussi niacinamide.

Rôle métabolique



  • En plus d'aider le métabolisme des aliments, niacinamide joue un rôle en aidant le corps à produire des hormones sexuelles et l'adrénaline. Dans de très fortes doses, niacinamide aide le corps à éliminer l'excès de cholestérol et d'autres lipides.

Dosage




  • L'apport quotidien recommandé de niacinamide fédéral est de 20 mg. doses de prescription de niacinamide vont jusqu'à 2.500 mg par jour, mais cela ne doit se faire sous la supervision d'un médecin.

Considérations

  • Des doses élevées de niacinamide rinçage causes de la peau due à la relaxation des vaisseaux sanguins près de la surface de la peau. Aussi, en prenant en niacinamide dose prescription-force peut conduire à la dégradation des tissus musculaires et des palpitations cardiaques.

Supplément Produits

  • Plusieurs formules utilisées pour l'alimentation intraveineuse contiennent niacinamide. La Food and Drug Administration américaine a approuvé Infuvite pédiatriques et adultes de Sandoz, ainsi que MVI Pédiatrique et M.V.I.-12 de Hospira.

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