Quel est l'épuisement physique?

Fatigue

• La fatigue est un fatigue et la lassitude qui peut être vécue par des individus qui utilisent une partie particulière de leur corps trop souvent. Par exemple, un individu en cours d'exécution pendant une longue période de temps peut se développer fatigue dans les jambes. Un manque de sommeil peut aussi causer de la fatigue.

Stress Fatigue

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  Stress épuisement, aussi appelé l'épuisement professionnel, peut être causée par des tâches répétitives, le surmenage ou de l'anxiété sur la possibilité de perdre son emploi. Techniques et temps hors du travail relaxation peuvent aider à soulager le stress épuisement.

Épuisement par la chaleur

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  épuisement de chaleur est causée par une surexposition à des températures élevées et à la déshydratation. Ceux qui souffrent d'épuisement par la chaleur devrait faire tout son possible pour rester cool. épuisement par la chaleur est une urgence médicale si la victime évanouit ou a une crise.

Avertissement

• Épuisement peut avoir des conséquences très graves, y compris la mort cardiaque.

Prévention / Solution

• Fatigue causée par des raisons normales est traitée par le repos et le sommeil. Certaines personnes ont également l'automédication avec des stimulants comme la caféine. Épuisement basé médicalement peut être traitée par des médicaments pour la cause sous-jacente.