Slant conseil exercices, à la fois statiques et actifs, ont le potentiel pour construire un noyau totalement stabilisée, et de libérer une énorme quantité de stress et de tension. Pour Pilates ou yoga passionnés, une séance de planche inclinée entrecoupé deux ou trois fois par semaine peut faire de véritables merveilles. La double nature de la planche inclinée en fait un outil de remise en forme et de détente inestimable.