Comment réveiller l'énergie de kundalini

Selon la théorie du yoga, de l'énergie Kundalini est stocké à la base de la colonne vertébrale. Mythologie hindoue envisage énergie kundalini comme un serpent enroulé, en attendant de l'arrière de sa tête puissante et énergique. Énergie Kundalini concerne l'énergie de la vie elle-même, et d'éveiller la kundalini énergie permet pratiquants de yoga. Kundalini énergie de la plupart des gens n'a pas encore réveillé, mais certains croient qu'une kundalini éveillée est la seule voie vers la véritable illumination.

Teneur

Instructions
Conseils avertissements

Instructions

1
Purifiez votre corps. Mangez des aliments nourrissants et sains, et de boire beaucoup d'eau. Assurez-vous de dormir suffisamment, et abstenez de boire, de fumer ou d'utiliser des drogues récréatives. Énergie Kundalini est très puissant, et il peut être dangereux si elle est mélangée avec des substances psychotropes.
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Trouver un gourou kundalini qui peut vous guider dans votre parcours d'éveil. Bien que certaines personnes déclarent un éveil spontané de l'énergie kundalini, la plupart des gens ont besoin d'un expert pour les aider dans le processus. En outre, un gourou peut vous éloigner de tous les dangers inhérents à l'éveil.
3
La pratique du yoga. Kundalini yoga est, bien sûr, le plus susceptible de conduire à un éveil de la kundalini énergie. Il comporte une série de poses qui stimulent la base de la colonne et l'ensemble de la région de la moelle épinière. Cependant, vous pouvez également éveiller l'énergie de la kundalini en pratiquant hatha ou bhakta ou jnana yoga.
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Méditez afin de développer l'altruisme et un sens objectif de la découverte intellectuelle. Bien que l'énergie kundalini est étroitement liée à l'état spirituel de l'organisme, il est important que votre esprit se préparer pour les grands changements énergétiques à venir. Vous devriez méditer pour prendre conscience de l'instant présent et rester connecté à elle.
5
Breath. Pranayama, ou la respiration yogique, est une partie de toutes les pratiques de yoga, et le souffle sert souvent de guide pour l'énergie entrant ou quittant le corps. Un bon praticien de yoga peut vous enseigner les formes de pranayama qui sont les plus propices à un réveil en douceur de la kundalini.
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Vous à la terre spirituellement. Parce que l'énergie kundalini se déplace vers le haut, il a besoin d'une force vers le bas contrecarrer afin de se concilier. postures de yoga de pratique, et les protéines de l'alimentation, qui est particulièrement mise à la terre.

Conseils Avertissements

Énergie de la kundalini éveillée déplace vers le haut à partir de la base de la colonne vertébrale à la couronne de la tête. les praticiens de yoga croient qu'il anime tous les sept chakras comme il se déplace vers le ciel.
les praticiens de yoga kundalini signalent qu'un réveillé peut se sentir comme une bouffée d'énergie ou de chaleur en mouvement jusqu'à la colonne vertébrale. Ils signalent également des picotements ou sensations brusques éclats d'euphorie au réveil de leur énergie de la kundalini.
Certains décrivent le kundalini yoga comme le genre le plus puissant du yoga à la disposition des praticiens actuels.
Être patient. L'éveil de la kundalini ne se fait pas du jour au lendemain. Vous devez être dans l'état physique, mental et spirituel droit pour que l'éveil de se produire.

Certains pratiquants spirituels croient qu'il est dangereux pour les novices de se réveiller énergie de la kundalini. Ils avertissent que ce type d'énergie peut être si puissant que sa force peut conduire à des états altérés ou mentales, dans certains cas, la folie temporaire. Soyez sûr de trouver un gourou pour vous guider dans le processus.

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