Dribbler est une compétence qui peut être enseigné aux jeunes joueurs et des joueurs plus âgés ressemblent. Il est un mouvement très utile, fondamentale football qui est souvent négligé au profit de passage et tactiques. Cependant, les meilleurs joueurs de l'histoire du jeu étaient toujours dribbleurs, même si elles étaient mieux connus pour les compétences de passage. Il existe une variété de façons de coacher bon dribble, et des exercices de cône sont quelques-unes des méthodes les plus simples et faciles à gérer de travailler sur cette compétence. Aidez vos joueurs à perfectionner leur jeu en suivant ces étapes.
Placez cônes aléatoires dans une zone de libre pour les joueurs à dribbler et vers. Avoir au moins un cône pour chaque joueur. Commencez exercices avec dribble gratuitement, obtenir les joueurs pour éviter de heurter les cônes. Progrès réalisés à l'aide de mouvements aux cônes. Différents mouvements directionnels peuvent être travaillées dans ce format, tels que 180 mouvements de degrés, et se déplace à battre les défenseurs.
Placez des cônes dans une ligne avec des espaces entre chaque cône, et avons des joueurs dribbler dans et hors de la ligne. Ce qui est bon pour le contrôle de la balle sous la pression de l'espace. Les distances entre chaque cône peuvent varier en fonction du niveau des joueurs de savoir-faire. Les joueurs plus jeunes peuvent avoir des écarts plus importants, alors que les bons joueurs plus âgés devraient être en mesure de dribbler dans des espaces très étroits avec un bon contrôle à proximité.
Condition répétitions telles que les joueurs doivent utiliser un seul pied de dribbler à travers un cours, et l'autre pied, soit de revenir, ou sur leur prochain tour. Il est important que les joueurs travaillent sur les compétences avec les deux pieds, en particulier avec les dribbles. Les surfaces qui peuvent être utilisés pour contrôler la balle comprennent la plante du pied, l'intérieur du pied, à l'extérieur, et les lacets ou cou de pied.
Utilisez arrangements Zig-Zag pour introduire plus de mouvement du corps et dribble directionnelle. Cela peut reproduire les mêmes situations que d'avoir à battre les joueurs se déplace en effectuant les cônes et ensuite passer à la suivante. Le mouvement peut être fait dans le contexte de la direction le joueur veut aller, par exemple feinte vers la droite afin de dribbler à la prochaine cône qui serait sur la gauche.
Utilisez une cour "portes" dans une zone libre de travailler sur sa vitesse de dribble. Avoir des courses pour voir qui peut passer à travers les portes la plupart dans un temps défini. Cette idée peut même être étendu à avoir des joueurs dribble à travers les portes et arrêter la balle sur la ligne sur le signal des entraîneurs. Ce sera enseigner aux joueurs de garder la balle près d'eux, et d'utiliser la plante de leurs pieds pour arrêter la balle.