Les partenaires publicitaires:

Comment faux passe à travers les jambes dans le basket-ball

L'art du dribble deux et passant le ballon est extrêmement important pour votre réussite sur le terrain de basket. Dribbler devrait toujours être mesurée et contrôlée tout en passes doivent être jetés avec les deux mains et d'être toujours net et facile à attraper. Seulement après que vous avez maîtrisé l'art du dribble fondamentale et le passage devriez-vous commencer à ajouter des mouvements de spécialité, tels que feindre une passe entre vos jambes.

Exécution d'un travers-les-jambes passer faux

  • 1

    Dribble vers votre adversaire à toute vitesse avec le basket-ball dans votre main dominante. Gardez le dribble bas pour rendre plus difficile pour les adversaires de le voler.

  • 2

    Regardez sur votre gauche ou à votre droite tout en dribble vers votre adversaire à exécuter un faux de la tête, provoquant le défenseur d'anticiper vous lancer la balle dans cette direction.

  • 3


    Commencez dribbler le ballon dans un mouvement vers l'arrière autour de votre jambe dominante tout en se déplaçant vers l'avant à votre adversaire. Ce sera comme si vous tentez un dribble derrière le dos ou passer.

  • 4



    Exagérer les mouvements de votre bras derrière votre dos tandis que le défenseur est incapable de voir la balle. Cela donnera l'apparence que vous remplissez une passe derrière le dos ou dribble dans la direction que vous cherchez encore.

  • 5

    Prenez un grand pas dans la direction que vous cherchez à vendre votre fausse. Dribbler le basket-ball entre vos jambes à votre main faible de retour devant votre corps au lieu de remplir la passe derrière le dos.

  • 6

    Traversez le ballon sur en face de votre corps avec un dribble de votre main faible pour votre main dominante. Garder la balle basse et faire un grand pas dans la direction opposée de l'étape vous avez déjà pris.

  • 7

    Si vous avez feint succès le défenseur, dribbler le basket vers le panier et chercher à marquer ou passer le ballon à un coéquipier ouvert.

Conseils Avertissements

  • Pratiquez l'arrière-arrière et entre-la-jambe dribbles avant de mettre ces deux mouvements ensemble pour exécuter cette fausse.
  • Ce mouvement est extrêmement difficile à retirer dans une situation de jeu. Dans de nombreux cas, l'arbitre donnera une violation voyager si vous ne pas exécuter ce mouvement parfaitement.
» » » » Comment faux passe à travers les jambes dans le basket-ball