Comment jouer meneur comme chris paul

Apprenez à bien Dribble

• Apprenez à dribbler exceptionnellement avec votre tête durant les exercices stationnaires. Ensuite, à partir de là par les mains alternées, passant derrière votre dos, le dribble sur le pouce, tissant autour d'objets, de traverser et ainsi de suite. Paul a appris les bases de ballhandling dans des camps de basket-ball et affiné son habileté à la pratique sans relâche à la maison. "Je me suis toujours arrivé au point où je pourrais faire ces mêmes exercices avec deux ballons de basket», a déclaré Paul dans une vidéo d'instruction pour ESPN RISE.

Apprenez à Dribble dur

• Marteler le basket-ball dur dans chaque exercice que vous faites. Apprenez à contrôler la balle à ce tempo dur de sorte que vous pouvez contrôler dans les jeux, lorsque votre adrénaline monte. "Si je peux contrôler dribble-ce si difficile, je peux facilement contrôler dribble doux," Paul a expliqué dans une vidéo RISE ESPN. Utilisez ces dribbles difficiles à battre les défenseurs atteindre dans des interceptions. Disques dribbles également mis en place mouvements de changement de rythme.

Développer deux mains

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  Apprenez à utiliser votre «main off" comme efficacement que votre main dominante. Si vous avez raison; remis, travailler votre main gauche à des exercices de dribble. "Toujours faire avec les deux mains de sorte que vous ne recevez pas unidimensionnel," Paul, qui a raison; main, a déclaré dans le RISE vidéo ESPN. «Quand les gars me forcent quitté, en fait je suis excité. Je sens que je bave effectivement mieux avec ma gauche que de ma main droite."

Passe Maître Fundmentals

• Livrer passes qui mettent coéquipiers en position de tir. Mettez le spin appropriée sur le ballon en le poussant vos pouces vers le bas sur une passe de rebond ou à travers une passe de la poitrine. Livrer laissez-passer pour la poche de tir de votre coéquipier, typiquement à la poitrine. «Vous devez lui donner la balle exactement où il veut la balle," dit Paul dans une vidéo Jordan Basketball Camp Superstar.

Développer Good Timing

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  Apprenez à mettre en place pour ses coéquipiers tirs ouverts en jouant beaucoup de basket-ball et de sentir le rythme du jeu. Ce talent ne peut pas être maîtrisé à des exercices individuels. "Le timing est crucial», a déclaré Paul dans une vidéo Jordan Superstar Basketball Clinic. "En basket-ball, une seconde est trop tard un chiffre d'affaires."

Développer Shooting Range

• défenseurs de la Force pour garder votre coup de saut. Paul est devenu un jeu de tir à longue portée plus efficace depuis son arrivée dans la NBA, l'amélioration à la fois de sa portée et la précision. Les défenseurs peuvent ne fléchira pas hors de lui nier ses lecteurs de dribble et ses passes de pénétration. gardes ponctuelles qui puisent dans les défenseurs sont plus en mesure de créer des opportunités pour les autres.

Frapper la salle de musculation

• Construire un corps athlétique si votre voulez jouer comme Paul. Initialement, il a résisté à la formation de poids, craignant que l'obtention encombrant serait le ralentir. Mais Paul a rapidement réalisé qu'il avait besoin de plus de force et de souplesse. "Maintenant, je sais que cela aide-moi de parler avec le contact tous les soirs," at-il dit Stack.com. "Il est pas d'obtenir grand et bulky- il est à propos de la prévention des blessures et de l'obtention de mon noyau solide."

Gardez Développer New Moves

• Utilisez l'intersaison pour développer de nouvelles rides dans votre jeu. Développer déplace dribble que les opposants ont pas vu avant. «Chaque année, je viens dans la NBA, je veux apporter quelque chose de nouveau", a déclaré Paul Stack.com dans une interview. "Gardez gars deviner. Ne les laissez jamais savoir ce qui va venir."