Le snowboard est un sport passionnant, mais avec des précautions appropriées est pas plus dangereuse que toute autre participation à haute énergie du sport, selon la National Ski Areas Association. Une nouvelle snowboarder doit comprendre que bien que le sport est difficile, les compétences physiques et une meilleure compréhension de la mécanique sont apprises à la pratique au fil du temps.
Enfilez vos bottes et assurez-vous qu'ils sont liés aussi serré que vous pouvez les obtenir. Le plus d'espace, il est dans vos bottes, le plus il sera difficile de contrôler votre conseil. Assurez-vous que vous avez vos gants et des lunettes et de passer à l'ascenseur.
Bracelet en votre pied avant. Pour la plupart des débutants, ceci est votre pied gauche. Mettez votre pied avant dans les fixations et serrer les sangles. Ils ne doivent pas être serrés tout le chemin yet- vous pouvez le faire en haut de la course. Lorsque ce sera votre tour, pousser jusqu'à la ligne avec votre pied gratuit et vous installer sur l'ascenseur où elle arrive sous vous. Prop votre carte sur votre pied libre de prendre la pression hors de votre cheville attaché-in.
Au sommet de l'ascenseur, prenez la carte hors de votre pied libre et tordre votre corps un peu de sorte que vous êtes aligné avec votre pied avant vers l'avant. Comme votre conseil touche le sol, posez votre pied libre et votre pad stomp - le tampon de gel, vous devriez avoir sur votre planche entre les fixations - et pousser hors de la chaise de levage de se lever et rouler loin. Assurez-vous que vous n'êtes pas allez frapper quelqu'un, et tourner "côté talon" si vous étiez sur le «côté orteil" gauche ou si vous étiez sur le droit d'arrêter. Ne vous inquiétez pas, tout le monde tombe pendant cette partie jusqu'à ce qu'ils obtiennent le coup de lui.
Poussez-vous avec votre pied libre au début de la course vous prévoyez d'aller vers le bas. Il est fortement recommandé que vous choisissez un plat peu profond, large terme sans arbres, des sauts ou d'autres obstacles. Essayez de trouver un familial ou au moins une course lente de sorte que vous ne soyez pas dans la façon dont d'autres personnes. Penchez-vous sur ou asseyez-vous si vous ne pouvez pas garder votre équilibre, et la sangle de votre autre pied dans vos fixations. Assurez-vous que les deux fixations sont bien serrées. Poussez jusqu'à lever pour que vous êtes face à la descente et votre conseil est perpendiculaire à la pente. Ce sera votre position "arrêt" pour le moment.
Twist au niveau des hanches tout en inclinant votre dos bord pour garder le côté «orteil» hors de la neige. Débutants passent beaucoup de temps "attraper un bord," ce qui signifie laisser le bord face à la pente toucher la neige, et de tomber. À ce stade, se concentrer uniquement sur pliant les genoux et en gardant votre orteil EDGE jusqu'à, puis inclinez vos hanches afin que vous faites glisser vers la gauche, puis inclinez-les si vous glissez vers la droite. Vous devriez regarder comme un trempage de feuille qui tombe en arrière.
Tournez autour de sorte que vous êtes sur votre carre côté orteils, perpendiculaire à la pente, vers le haut de la montagne. Assurez-vous de plier vos genoux et vraiment éviter d'attraper votre bord du talon afin que vous passiez moins de temps possible sur vos fesses. Ensuite, passez à «feuille» en bas de la course à nouveau, sans oublier de tourner au niveau des hanches.
Pratique aller détroit bas la course et en tournant à la fois à gauche et à droite et l'arrêt. Rappelez-vous de toujours pliez vos genoux et tourner au niveau des hanches. En descente, le conseil d'administration est contrôlé par votre pied arrière, de sorte que l'inclinaison du bord correcte et balancer votre pied arrière. Avec la pratique, vous deviendrez bon à cela et être en mesure de le faire rapidement sans réfléchir.