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Avantages d'un sauna sec

Un sauna sec est semblable à la salle de bain de chaleur sèche suédois. Un sauna sec est un espace fermé où des températures élevées (environ 200 degrés F) entraîner une augmentation des niveaux de la transpiration. Saunas secs ne sont utilisés que pendant quelques minutes à une heure, et sont souvent suivies par des douches froides ou des bains. Saunas secs sont différents des saunas finlandais qui utilisent la vapeur pour créer l'effet de la transpiration. L'utilisation de saunas secs peut avoir des effets positifs sur le corps.

  1. Avantages de détoxication

    • Saunas secs provoquent une transpiration abondante, ce qui aide le corps à se débarrasser des toxines. Toxines comme la nicotine et l'alcool peuvent être éliminés par la transpiration profuse.

      • Agents cancérigènes



      • Les métaux lourds comme le plomb, le nickel et le cadmium sont des agents cancérigènes. Sec sueur induite sauna-aide à éliminer les métaux lourds de l'organisme.

      Brûler des calories




      • La transpiration augmente le rythme cardiaque. L'augmentation du rythme cardiaque, combinée avec l'augmentation de la température du corps, aide à augmenter le métabolisme et à son tour augmente aussi les calories brûlées par le corps.

      Santé cardiovasculaire

      • L'augmentation du rythme cardiaque qui résulte de l'utilisation d'un sauna sec contribue également à créer la santé cardiovasculaire. Utilisation des saunas secs augmente le rythme cardiaque et contribue baisse la pression artérielle diastolique, ce qui pour un coeur sain.

      Les bactéries de défense

      • Selon le virologue française Dr André Lwoff, les températures corporelles élevées aident le corps à combattre les virus et la maladie. Saunas secs aident augmenter la température du corps pour créer un environnement qui détruit les bactéries, tout en augmentant les niveaux de leucocytes et de stimuler le système immunitaire.

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