Quittez le bureau pour le déjeuner. Selon la loi, la plupart des emplois vous donnent droit à une pause déjeuner d'une heure. Ceci est votre temps de prendre une pause mentale du travail, se détendre et recharger pour l'après-midi. Prenez votre pause déjeuner hors du bureau pour veiller à ce que les autres respectent votre temps. Vous pouvez sortir pour déjeuner ou simplement prendre une marche.
Comprendre votre description de poste. Savoir ce que les tâches sont de votre responsabilité et qui ne sont pas. Vous lorsque votre patron ou un collègue de travail demande de faire quelque chose, savoir si il est effectivement partie de votre travail. Vous pouvez choisir d'accepter l'affectation, même si elle est pas votre travail, mais vous devez toujours être conscient quand vous allez au-delà des limites de votre position - et de trouver une occasion de faire votre patron savoir, aussi.
Prioriser. Sachez quels tâches sur votre liste quotidienne sont les plus importants. De cette façon, quand quelqu'un vous demande de prendre une affectation supplémentaire, vous pouvez lui dire honnêtement vous ne disposez pas de temps dans la journée. Vous pourriez offrir de remplir la mission le jour suivant à la place.
Soyez réaliste quant à votre temps. Dans une journée de huit heures, vous ne pouvez pas terminer la valeur du travail de 12 heures. Limitez-vous à prendre uniquement sur les tâches que vous pouvez accomplir dans une journée. Si quelqu'un vous demande de l'aide pour une mission supplémentaire, considérer combien de temps cela prendra et combien vous êtes déjà engagé à accomplir ce jour-là.