Comment adapter votre style de vie à un horaire de travail de troisième quart

Ne pas aller dormir dès que vous rentrez du travail. Si vous avez travaillé 9-5, vous ne seriez pas l'appeler une nuit lorsque vous êtes entré votre maison. Travailler troisième quart de travail ne devrait pas être différente. Au lieu de cela, rester et se détendre après un troisième quart de travail. Regarder la télévision, lire le journal ou faire quelques courses dans la matinée.

Créer un calendrier de manger qui imite une normale. Si vous ne travailliez pas un troisième quart de travail, par exemple, vous auriez probablement mangez dîner tôt dans la soirée. Par conséquent, vous devriez essayer de manger votre dernier repas de la journée quand vous rentrez du travail et de prendre le petit déjeuner juste avant d'aller au travail. Il est également important que vous avez un déjeuner quand on travaille troisième quart de travail, même si ce déjeuner a lieu à trois heures du matin.

Changer les choses sur le week-end. Ceci est particulièrement important lorsque vous travaillez un troisième quart dans les mois d'été. Vous ne serez pas, après tout, envie de dormir loin le temps chaud. Si vous travaillez à partir de 23 heures le vendredi soir jusqu'à 7 heures du samedi matin, essayez de vous reposer immédiatement en entrant dans votre maison. Ensuite, vous pouvez vous réveiller en début d'après-midi et ont encore le reste du week-end pour profiter.

Donnez-vous suffisamment de temps pour prendre soin de corvées. Avec un horaire 9-5, vous seriez probablement faire des choses telles que laver vos vêtements ou de nettoyer votre maison le soir. Un calendrier de travail troisième décalage peut tenter de vous détendre un peu plus quand vous descendez de travail puisque vous faire techniquement avoir une journée entière avant de vous. Pourtant, entre le moment où vous dormez et travaillez, il est important de prendre soin des obligations nécessaires. Si vous avez à faire, faire un calendrier ou un échéancier avec les tâches et tenir à ce calendrier.

Ne laissez pas un troisième horaire de travail de changement de dominer votre vie. 9-5 travail ne serait pas garder quelqu'un d'aller dans un 19 heures match de baseball, après tout. Assurez-vous de rencontrer vos amis et de socialiser avec d'autres en dehors du travail. Même si vous travaillez un troisième quart de travail, vous pouvez toujours sortir avec ces gens qui travaillent des heures plus régulières. Rappelez-vous qu'il est tout au sujet de la façon dont vous gérez votre temps. Devenez propriétaire de votre temps, ne laissez pas votre temps que vous possédez.