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Comment gérer un collègue qui est un tyran

L'intimidation au travail est si répandue que 27 pour cent de ceux qui ont répondu à un sondage en milieu de travail 2014 Institut intimidation ont déclaré avoir une expérience directe actuel ou passé avec l'intimidation au travail. Bien que l'enquête a révélé patrons constituaient la majorité des tyrans, les collègues peuvent également être coupables de ce comportement. En traitant avec un collègue qui est un tyran, vous devez prendre soin de vous-même, d'identifier et de clarifier ce qui se passe, documenter le comportement, face à l'agresseur et à prendre la question dans la chaîne de commandement.

  1. Reconnaître et nommez-

    • Le site Web Workplace Bullying Institute dit que la première étape dans le traitement du problème est de reconnaître l'intimidation et nommez-le pour ce qu'il est. Un article paru dans "Le Wall Street Journal" par le psychologue Meredith Fuller vous propose de valider vos préoccupations avec un ami de confiance ou un collègue. Workplace Bullying peut être subtile ou manifeste. Psychologue Michelle Callahan note sur son site Web que les intimidateurs de sexe féminin, par exemple, peuvent utiliser des techniques comme un éblouissement, tournant le dos lorsque vous entrez dans une pièce ou vous ignorer. La clé est un modèle de comportement sur une période de temps - pas une mauvaise journée occasionnelle ou un collègue qui est désagréable à tout le monde. tactiques d'intimidation peuvent comprendre étant donné les collègues prétraités silencieuses refusant d'aider, en ignorant les appels ou emails- verbale mis-downs- propagation rumors- saboter votre travail, ou de l'intimidation pure et simple, de menaces et d'agressions physiques.

      • Protégez votre santé



      • L'intimidation peut avoir des effets graves sur la santé, selon le site PBS Cette vie affective. Parmi ceux-ci sont des attaques de panique, la dépression clinique, le syndrome de fatigue chronique, anxiété, le trouble de stress post-traumatique et les problèmes physiques tels que les accidents vasculaires cérébraux ou de crises cardiaques. Évaluez votre santé, surtout si vous avez déjà un problème tel que l'hypertension artérielle qui peut être affectée par le stress lié à l'intimidation. Vous pouvez avoir besoin de soins médicaux ou de l'aide d'un professionnel de la santé mentale, à la fois pour faire face aux effets de l'intimidation précédente et pour vous aider comme vous traitez avec l'intimidateur.

      Documenter l'intimidation




      • Une fois que vous avez nommé le problème identifié et les tactiques, documenter ce qui se passe. Soyez précis quant aux dates, heures, des témoins et des détails similaires. Décrire le comportement aussi neutre que possible. Un article sur le site de l'AARP vous recommande de garder votre journal ou de la documentation à la maison. Bien qu'il puisse être difficile, essayez de ne pas laisser votre travail souffre comme vous collectez les données, car il peut faire plus de mal à présenter un dossier que le comportement est l'intimidation plutôt que d'un problème de performance de votre part.

      Affrontez ou exposer le Bully

      • À ce stade, vous avez deux choix: Vous pouvez confronter l'intimidateur directement ou prendre avec les ressources humaines et la gestion. Soit chemin comporte des risques. L'intimidateur peut élever ses tactiques. Gestion dans de nombreuses organisations ignore ou tolère l'intimidation, selon l'Institut Workplace Bullying. Quelle que soit la tactique que vous choisissez, gardez les faits. Expliquez ce qui se passe et l'intimidation d'effet a sur l'organisation. Par exemple, vous pourriez noter que le chiffre d'affaires dans le département de l'intimidateur est le double de la moyenne pour l'organisation. Faire des suggestions sur la façon dont la situation peut être améliorée.

      Lorsque l'intimidation est discriminatoire

      • Peu importe comment vous comporter ou comment votre documentation complète, vous risquez de perdre votre travail. Vous pourriez être congédié, ou vous pouvez décider de quitter pour protéger votre santé. Si l'intimidation était discriminatoire, vous pourriez envisager de consulter un avocat. L'intimidation quelqu'un à cause de l'âge, du sexe ou d'autres caractéristiques protégées est illégal. Intimidation général - comme vous appelle stupide ou incompétent - est pas illégal. Cependant, l'AARP note que l'intimidation peut affecter le moral et augmenter le chiffre d'affaires, ce qui a un impact sur la productivité de l'organisation. Pendant tout le processus, prendre soin de vous, et rappelez-vous: Vous n'êtes pas le problème - l'intimidateur est.

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