Faits sur les graines de tournesol

Grandir Graines de tournesol

• Les graines de tournesol proviennent de la plante de tournesol. Cette grande fleur jaune se développe dans les pays à travers le monde, y compris aux États-Unis, la Russie, la Chine et l'Afrique du Sud. Le type le plus commun de tournesol Helianthus annus est appelé. Il pousse à être comprise entre 6 et 8 pieds de haut, et est originaire d'Amérique du Nord. Tournesols aiment le soleil et poussent bien au chaud, la saison ensoleillée, même le Nord.

Utilisations

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  Les graines de tournesol peuvent être récoltées et utilisées pour beaucoup de choses. Vous pouvez les manger rôti. Vous pouvez les faire en beurre de tournesol, un écart similaire au beurre d'arachide. Ils sont bons pour faire de l'huile de cuisson, et de mettre un aliment sain pour les oiseaux, les lapins et autres animaux.

Nutrition

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  Les graines de tournesol ont environ 180 calories par portion, ce qui est environ 1/4 tasse. Ils sont une source élevée de protéine, une partie des vitamines du groupe B, vitamine E et de nombreux minéraux, tels que le fer, le magnésium, le calcium et le sélénium. Ils ne contiennent pas de cholestérol, de sorte qu'ils sont considérés comme la santé du coeur.

Fait Amusant

• Tournesols poussent rapidement, à échéance 90 et 100 jours à partir du moment où elles sont plantées. La partie de la fleur suit le soleil. Il pourrait faire face à une direction différente pour chaque partie de la journée.

Fleurs

• Chaque tournesol produit entre 800 et 2.000 graines. Le nombre de graines dépend de la taille du tournesol est.