Beaucoup d'entre nous veulent manger plus sainement, mais nous avons du mal quand nous ne sommes pas sûrs les aliments qui nous profitera le plus. Il ya plusieurs aliments que vous pouvez manger qui sont faibles en calories mais aussi vous fournir de l'énergie. Cela signifie que vous pouvez avoir une collation rapide et ensuite revenir à votre journée sans sensation de léthargie ou de regretter toutes les calories que vous venez de consommer.