Comment préparer un petit déjeuner sain en 5 minutes

Instructions

1. Flocons d'avoine et blé Toast:
   Utilisez la farine d'avoine au micro-ondes. Au lieu de substitut de l'eau avec 2% de lait et le beurre.

2. Crêpes et Peaches:
   Il existe de nombreuses options de crêpes surgelées que vous pouvez micro-ondes. Servir avec des pêches fraîches ou en conserve.

3. Toast français et Baies:
   Encore une fois l'option de micro-ondes congelés avec des baies fraîches.

4. Gaufres et les bananes
   Remarquez un motif, gaufres sont disponibles congelé trop.

5. Céréales froides avec fruits frais:
   Pas de céréales de sucre, essayez Cheerios, Rice Krispies, ou maïs Chex. Garnir avec des fruits frais.

6. Servir avec un verre de jus d'orange ou du lait.

• Vous pouvez gagner du temps et de bien manger aussi!