Votre cœur cogne dans vos milliards de poitrine de fois dans votre vie, et de potassium est responsable pour chaque temps fort. Le potassium est un minéral essentiel pour la contraction musculaire - comme celle de votre cœur et du tube digestif - et le bon fonctionnement de chaque cellule de votre corps. Les niveaux de sodium sont tenus en échec par le potassium, ce qui rend le minéral particulièrement important dans l'Ouest sel gourmands. La plupart des gens potassium suffisante à partir d'une alimentation saine comprenant des aliments comme les bananes.