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Comment faire végétaliens barres granola tendres

Vegan barres granola tendres peuvent en particulier nutritif et délicieux, mais quelques-uns des ingrédients pourrait ne pas être à portée de main à votre épicerie locale. Par exemple, vous aurez besoin d'une version végétalien de céréales Rice Krispies, qui peuvent généralement être trouvés chez Whole Foods.

Choses que vous devez

  • 2 tasses végétalien Rice Krispies de type céréales
  • 2 tasses de farine d'avoine sèche
  • 1 tasse de fruits séchés (raisins, bleuets, canneberges)
  • 1/2 tasse de graines de tournesol
  • 1/2 tasse d'amandes hachées
  • 1 tasse de sirop de maïs (lumière / végétalien)
  • Sucre végétalien 3/4 tasse
  • 1 cuillère à soupe de margarine végétalienne
  • Grand bol
  • Grande casserole

Instructions

  • 1

    Mélanger les céréales, flocons d'avoine, les fruits secs, les graines de tournesol et les amandes dans un grand bol.

  • 2


    Graisser une grande casserole avec un peu de margarine végétalien.

  • 3

    Chauffer le sirop de maïs à ébullition, réduire la chaleur en arrière et ajouter le sucre et la margarine. Remuer jusqu'à ce que le sucre soit dissous.

  • 4



    Mélanger les ingrédients secs avec le sirop de maïs.

  • 5

    Étendre le mélange dans le moule graissé. Couvrir de papier ciré et rouler à plat. Retirer le papier ciré et laisser reposer pendant une heure.

  • 6

    Couper en tailles appropriées.

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