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Puis-je boire le jus d'ananas pendant la grossesse?

Votre première grossesse peut être à la fois une expérience passionnante et terrifiante. Il ya tellement d'informations contradictoires sur ce qu'il faut manger et ne pas manger ce qu'il ya de quoi faire tourner la tête. Il ya désinformation déguisé en conseils sur presque tous les aliments, même le jus d'ananas.

La Méprise

  • Un conte de vieilles femmes indique que de grandes quantités de jus d'ananas peuvent stimuler les contractions pour les femmes-delà de leur date d'échéance. La vérité est que l'ananas frais contient la broméline, une enzyme qui certains pensent peut ramollir le col de l'utérus et de mettre sur le travail. Cependant, la broméline est généralement détruit par la chaleur nécessaire pour traiter l'ananas en conserve et de jus.

La Vérité



  • Jus d'ananas, tant qu'il est pasteurisé, est très bien. Si vous avez des questions, consultez votre OB / GYN médecin.

Partie d'une alimentation saine




  • La bromélaïne trouvé dans l'ananas frais et congelés a des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à soulager l'indigestion. Ananas, frais ou en conserve, est également riche en vitamine C, un antioxydant qui aide votre système immunitaire.

Délicieux et rafraîchissant

  • Jus d'ananas sur son propre est un rappel délicieux, ou une paire avec l'eau gazeuse pour un festin gazeuse. En outre, ajouter l'ananas frais à une grande variété de smoothies sains, qui vous tiendra satisfaits et bien nourris.

Soulagement des nausées

  • Bonnes nouvelles pour ceux dans leur premier trimestre: jus d'ananas est pensé pour soulager les nausées.

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