Le grand fessier est communément connu comme la joue de crosse. Il est le plus grand, plus fort et le plus élevé du groupe des fessiers. Le massage est utile pour soulager la douleur après l'entraînement et peut garder le muscle de se atrophier lorsqu'ils ne sont pas utilisés pour des périodes de temps prolongées. Voici les méthodes pour masser le fessier maximus de quelqu'un d'autre ainsi que d'une technique d'auto-massage.