Les partenaires publicitaires:

Comment lutter

Fighting est pas recommandé pour la résolution des conflits, si vous sentez le besoin de se battre dans la compétition ou l'auto-défense, il est bon de connaître quelques notions de base. Votre but dans l'auto-défense est de distraire votre agresseur avec la douleur de sorte que vous pouvez vous en sortir. Voici quelques conseils.

Instructions

  • 1

    Casser le nez en battant le talon de votre main dans le nez dans un mouvement ascendant. Le coude est acceptable si vous êtes attaqué par derrière.

  • 2

    Genou ou un coup de pied l'aine. Même si vous êtes attaqué par une femme, ce qui cause beaucoup de douleur.

  • 3


    Pour un assaut arrière, un coup de coude au plexus solaire va frapper le vent de votre agresseur. Pour trouver cet endroit sur vous-même, se sentir le long de votre cage thoracique jusqu'à ce que vous arrivez au point où la cage répond et ferme. Vous remarquerez que la pression à cet endroit provoque une gêne.

  • 4



    Stomp sur le dessus du pied. Ceci est particulièrement utile pour les femmes porter des talons.

  • 5

    Si quelqu'un vous a dans une prise de tête (ce ne sont pas pour la lutte amicale) faire un poing avec vos pouces collant vers le haut et de la livre sur le visage derrière vous. Le but est de crever les yeux avec vos pouces.

  • 6

    Si une main est sur votre bouche, ne pas avoir peur de mordre dur.

  • 7

    Un coup de poing ou de couper à la gorge volonté étage votre adversaire, mais ce mouvement peut être mortelle, et la tache est difficile à atteindre dans un assaut. Utilisez-le comme un dernier recours.

Conseils Avertissements

  • Les combats ne sont pas une solution pour les petites querelles. Enregistrer les compétences pour quand vous avez vraiment besoin d'eux.
  • Pratiquez doucement avec vos amis afin que vos réactions seront instinctive.
  • Votre meilleure défense est votre voix. Shout pour un agresseur de rester en arrière. La plupart d'entre eux seront choqués assez pour cesser d'avancer. Si elles continuent à venir à vous, un coup de pied à leur genou ne les arrêtera.
  • Joignez-vous à une classe de karaté ou une autre classe de combat pour en savoir plus.
  • NE PAS utiliser ces compétences pour sortir et commencer combats. Ne vous battez pas, sauf dans la défense de votre vie.
  • Ne jamais tirer sauvagement ou gratter à votre agresseur. Cela vous fatiguer tout en faisant presque pas de dommages. Visez et planter vos poings, les coudes et les pieds pour le meilleur effet.
» » » » Comment lutter