Les bienfaits du thé vert pendant la grossesse

Avantages et risques

• Limitation de thé vert potable à une tasse par jour fournira les femmes enceintes avec les avantages de la boisson tout en empêchant les effets secondaires négatifs, tels que les anomalies du tube neural causé par une insuffisance de l'acide folique dans le régime alimentaire. Aides de l'acide folique dans le développement du tube neural, la protection de l'enfant contre le spina bifida en permettant à l'enzyme appelée DHFR à produire. Le thé vert contient de la catéchine, ou d'un métabolite, ECGC, qui inhibe DHFR, ce qui rend l'apport substantiel de la boisson potentiellement dangereux pour l'élaboration de fetus- une tasse par jour, cependant, ne devrait pas poser un problème.

  Une tasse moyenne de thé vert contient environ 15 milligrammes de caféine, par rapport à une tasse de café avec 100 milligrammes. Quinze milligrammes est un montant acceptable de l'apport quotidien en caféine pour une femme enceinte, mais si vous avez encore des préoccupations, le thé vert décaféiné naturellement est également disponible à l'achat.

Thé vert et Blood Sugar

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  Les hormones de grossesse sont susceptibles de créer une résistance cellulaire à l'insuline, qui à son tour élève la glycémie. Cela peut provoquer ce qu'on appelle le diabète gestationnel, ou des niveaux élevés de sucre dans le sang temporaires pendant la grossesse. Ce à son tour provoque le bébé d'avoir du sucre dans le sang élevé, ce qui peut conduire à un bébé avec macrosomie ou poids de naissance excessive. Ces bébés sont à risque de problèmes respiratoires, l'obésité, le diabète de type 2. La plupart des cas de diabète gestationnel cesser la livraison du bébé.

  
  
  
  
  

  Boire du thé vert contrôle les niveaux de sucre dans le sang de l'organisme. Plusieurs études cliniques ont montré que la consommation quotidienne de thé vert diminue le niveau d'hémoglobine A1c chez les personnes atteintes de diabète borderline. Si le diabète a déjà développé chez la femme enceinte, une tasse de thé vert par jour peut ralentit sa progression.

Le thé vert et le cholestérol

• Le cholestérol sanguin augmente avec la consommation de nourriture. Depuis une femme enceinte mange pour deux (au moins), le cholestérol et la pression artérielle plus élevée devenir risques. En raison du fait que la consommation de thé vert abaisse le cholestérol et soulève des lipoprotéines de haute densité (que l'on appelle "bon" cholestérol), il est recommandé que les femmes enceintes ajouter à leur régime alimentaire. En outre, des blocs de thé vert lipoprotéines de basse densité ("mauvais" cholestérol) et en fait contribue à son excrétion.

Le thé vert et des gencives saines

• Les femmes enceintes souffrent souvent d'parodontale (maladie des gencives), ce qui rend la parole et de manger difficile. Les propriétés anti-inflammatoires de thé vert, cependant, aider à prévenir les maladies des gencives. Des dents saines sont un autre avantage de la consommation de thé vert.

Le thé vert et le système immunitaire

• Le thé vert est un cancer-combattant bien connu, ce qui accélère le métabolisme du corps et de renforcer le système immunitaire. Boire des quantités modérées de la substance pendant la grossesse va augmenter les niveaux d'énergie, conjurer le rhume et les infections et prévenir les cancers de la formation pour la période de gestation complète de neuf mois.