Gardez vos émotions en échec. Travailler dans un environnement hostile, vous pousse à la limite, mais il est important de ne pas laisser votre patron ou vos collègues voient cette limite. Prenez vos larmes à l'extérieur pour sécher et enfermez-vous dans votre voiture avant de vous laisser lâche et crier. Un patron peut ne pas savoir comment réagir face à une émotion visible et, par conséquent, il peut devenir menacée et d'agir sur.
Créer un plan d'action personnel. Avant d'approcher votre patron, de régler avec vous-même. Trouver un moyen que vous pouvez personnellement faire face à l'environnement. Cela pourrait signifier vous assurant que vous quittez le bureau pour votre pause déjeuner ensemble ou en marchant à l'extérieur au moins deux fois par jour. Cela pourrait signifier la création d'un mécanisme de défense personnelle, comme décrocher le téléphone ou se diriger vers la salle de bains quand votre patron est sur un saccage.
Faire un plan de l'action publique. Programmer une réunion en tête-à-tête avec votre patron. Personne, en particulier les patrons d'alimentation-déclenchement, aime être surpris. Donnez votre patron quelques indices sur les détails de la réunion lorsque vous faites des arrangements. Vous pourriez dire, "Je voudrais juste quelques minutes de votre temps cet après-midi pour parler de certaines choses qui me sont concernés." Ou, "Si vous êtes disponible demain, pourrions-nous nous asseyons et parlons d'un couple de mes préoccupations au sujet du bureau?" Dans ces deux phrases, vous donnez à votre patron un avertissement équitable sans entrer dans les détails sur ce que vous voulez discuter.
Laissez vos griefs soient connus d'une manière diplomatique encore clairement indiqué. Si vous asseoir avec votre patron, il ya des chances qu'il ou elle seront prises au dépourvu. Certains patrons ne reconnaissent pas leurs propres moyens hostiles, afin de les confronter est un appel de réveil grave. Ceci est la meilleure type de patron pour faire face, car il ya une bonne chance il va essayer (au moins pendant un certain temps) pour améliorer la situation. Un patron sciemment hostiles sera plus difficile à briser. De toute façon, indiquer vos problèmes en donnant des exemples réels et à l'aide "Je" déclarations. Par exemple, "Je me sens dévaluée quand je vous demande comment améliorer mes projets et vous ignorer de façon flagrante mes demandes." Ne soyez pas condescendants ou en colère - la tête froide et même ton que vous serviront le mieux.
Ignorer votre patron, mais pas à son visage. Quand tout le reste échoue et que vous ne peut pas ou ne veut pas quitter votre emploi, le meilleur plan d'action est de prétendre que votre patron est simplement un bourdonnement des moustiques embêtants à votre oreille. Juste lui Swat loin. En d'autres termes, survivre dans un environnement de travail hostile en ne permettant jamais votre patron (ou quelqu'un d'autre) pour affecter votre humeur, la vie, de travail et de carrière. Ceci est une chose très difficile à faire, mais il peut être atteint. Gardez votre attention sur la qualité de votre travail et rester positif. Montrez votre patron que ses saccages et les humeurs d'intimidation ne vous affectent. Non seulement votre travail et améliorer votre humeur ascenseur, mais les chances sont, votre patron va voir comment inutile son humeur hostile est vers vous et d'abandonner.